一般来说，足量的喂养，出生后两周后，每日常规补充400IU的维生素D，宝宝是不会出现缺钙的情况的，所以不需要额外补钙。
常见的缺钙误区
误区1 睡眠不好是缺钙？
很多宝宝其实是因为环境、温度，饥饿或者腹部不适等问题引起的睡眠不好、睡不踏实的问题，并不是缺钙。
误区2 爱出汗是缺钙？
很多宝宝出汗多，是因为植物神经发育不完善，控制出汗的能力较弱。另外，小宝宝全身汗腺发育不全，主要考头部来散热，所以经常能看到宝宝满头大汗的样子，是正常的生理现象，并不是缺钙。
误区3 枕秃、头发问题是缺钙？
随着宝宝自主活动的增多，宝宝躺着时会来回的摩擦，导致出现枕秃。还有的宝宝发质细软、偏黄、或者头发少等问题，有一部分是天生的，大部分宝宝在三岁左右，毛囊发育完善后会改善，与缺钙无关。
误区4 骨密度低是缺钙？
首先骨密度以及微量元素的检查是不建议做的，也没必要做，因其不具备临床诊断效力，也就是说检查结果并不准确，骨密度显示低，说明宝宝骨骼在生长，并不能说明宝宝缺钙。所以日常合理的喂养才是最重要的。
误区5 佝偻病是缺钙
佝偻病的全称是维生素D缺乏性佝偻病，一般正常喂养的宝宝不会存在缺钙的问题，如果存在缺钙的问题，多是因为维生素D摄入不足，引起的钙不能很好的吸收，才会出现缺钙，所以缺钙的本质是缺乏维生素D，如果家长怀疑宝宝缺钙，建议做25--羟维生素D 的检查，如有佝偻病倾向，还应进行左腕部X线的检查，明确宝宝维生素D的缺乏程度，进行相应的补充，单纯的补钙不能被吸收，还会导致钙沉积，引起宝宝便秘。
婴幼儿概念的划分是这样：产后28天内为新生儿时期，孩子出生后到孩子3岁这个时间段为婴儿期，孩子满3岁上幼儿园就被称为幼儿时期。
一般来讲新生儿是不缺钙的，婴儿2岁以内通常也不会缺，但是到孩子3岁时正处于婴幼儿临界时间段，就开始比较容易缺钙了。
婴儿缺钙怎么看？钙又是从哪里来的呢？这些问题我们首先要搞清楚。
人体中钙主要储存在骨骼和牙齿当中，还有不到1％的比重存在血液等软组织当中。当血钙偏低的话，那么骨骼和牙齿中的钙就跑出来首先维持血液的钙磷平衡。
那么如果持续地缺钙的话，就会出现低钙血症（尤其以晚上居多）。主要表现为孩子抽搐，比如说手脚痉挛，不由自主地手舞足蹈这样子，如果比较严重地话还会出现嘴角和面部肌肉的抽搐。
我们身体的钙主要来哪里呢？来自食物。常见的食物包括：牛奶（包括酸奶、奶酪），黄豆（豆腐）、海藻（海带和紫菜），芝麻酱、河虾或虾皮、以及各种绿叶蔬菜等等。
但是光有钙还是不行，因为钙通常不好吸收，所以还要把脂溶性的维生素D给一起补上，维生素D帮助促进钙的吸收。由于母乳当中维生素D几乎可以忽略不计，所以新生儿出生数天后就要补维生素D（足月儿每天400iu，早产儿和双胞胎每天800iu）。
婴幼儿每天需要多少钙，怎么补钙呢？
0 6个月的孩子每天需要300 400毫克的钙；到孩子7个月 2岁时每天需要大约600毫克的钙；孩子3 9岁时每天则需要800毫克的钙。
所以2岁之内的孩子基本上是不缺钙的，因为不管母乳还是奶粉，只要孩子每天的奶量充足，那么就完全足够孩子补钙的。牛奶每天300 600ml，母乳每天800 900ml基本就够了。如果在辅食上再适量增加豆类、海藻类以及芝麻酱虾皮等食材，那么孩子是不会缺钙的。
孩子3岁时，除了每天满足500ml的牛奶，加上400单位的维生素D，再加上合理的膳食搭配，那么孩子就能把钙补得很充足。比如说：一小勺芝麻酱大约5克，含钙量为50mg；一两虾皮含钙量大约49毫克，2两小油菜的含钙量也差不多有100mg。
