绝大多数人都听过保温杯里泡枸杞的调侃，可别小瞧保温杯里泡枸杞，这样的方式不但养生，而且还有很好的保健功效。人们常喝枸杞水，有温补肾脏，保护肝脏，改善眼睛酸胀的作用，常喝枸杞水还能改善睡眠质量，增强身体免疫力，是非常健康的养生方式。
但需要注意的是，枸杞泡水一次不能泡太多，一般控制在二十克左右即可，否则容易上火。枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。有高血压、性情急躁、满面红光的人以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，最好都别喝枸杞水，以上就是喝枸杞水的禁忌，希望对你有帮助。
绝大多数人都听过保温杯里泡枸杞的调侃，可别小瞧保温杯里泡枸杞，这样的方式不但养生，而且还有很好的保健功效。人们常喝枸杞水，有温补肾脏，保护肝脏，改善眼睛酸胀的作用，常喝枸杞水还能改善睡眠质量，增强身体免疫力，是非常健康的养生方式。
但需要注意的是，枸杞泡水一次不能泡太多，一般控制在二十克左右即可，否则容易上火。枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。有高血压、性情急躁、满面红光的人以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，最好都别喝枸杞水，以上就是喝枸杞水的禁忌，希望对你有帮助。
