男人性功能障碍不只有生理疾病引起,心理疾病照样会引起男人性功能障碍。和谐的性生活需要通过肉体和精神两方面去完成,这二者相辅相成,不可缺少。如何克服心理性功能障碍,这里有几个绝招对心理性性功能障碍会有很大的帮助,不妨试试。
1.树立正确的性观念,其实,性与饮食、大小便一样,都是生活行为,都是正常的生理现象。性并不是不光彩、下流的行为,学会接纳和认可才是最重要的。
2.克服对性的恐惧感,很多人面对性会产生各种各样的恐惧感,这样的恐惧感会产生强大的精神压力,抑制性兴奋反应,一旦行事,音茎立即萎软,害怕性伴不满,害怕性伴不适,出现心理性性功能障碍。
3.创造安定的性生活环境,性生活时应避免外界任何干忧,创造一个轻松愉快的氛围,保持亲热和睦的情绪,这样性生活质量和状态都会更好。