身边有很多朋友、患者问这个问题，他们总觉得吃某一种食物、补品或是药剂就能够让自己变得身强体壮，其实这是不可能的，男人进补忌盲目，要因人而异。男性进补最忌虚实不分。临时吃什么增强性功能时间长一些呢，其实临时吃的效果不好的，还是长期吃比较好，长期补可以的。
中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补，不虚则正常饮食就可以了，同时应当分清补品的性能和适用范围，是否适合自己。进补主要作用是“补虚益损”，而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种，各有各不同的补法。
男人吃一些生蚝，动物肾脏等都会大补，平时喝茶泡点枸杞，茯苓等，但注意不要过多的去吃，不然会起到反作用。平时坚持锻炼身体，增强体魄，改掉抽烟，喝酒等不良的习惯，每天要有足够的睡眠休息，不能熬夜。
举措建议，建议平时吃一点动物肾脏，生蚝等，多吃点水果蔬菜，平时喝茶泡点枸杞，茯苓等补充身体内的维生素C，钙等营养。注意事项，注意日常生活中要戒除抽烟，喝酒等不良的习惯，每天要有充足的睡眠，不能熬夜，坚持锻炼身体。
男性没有明确的最补食物，吃什么最补主要由个人的具体病情和体质决定。不同的人对于补身体的具体需求也是不同的，如肾气不足的男性更需要补肾益气的食物，肺阴亏虚的男性更需要滋阴补肺的食物。如果想要更好的补身体效果，建议到正规中医院请医生辨证论治，提供系统的补养方案。
除此之外比较好的在临时起到作用的，可以用反应比较快的中草药的耐美尔延时喷剂，临时吃食物补肾不行，临时吃延长不了多少时间的，还是要用些专业的延时药物的，耐美尔延时喷剂用上去20分钟就可以起到延时的效果，确实是很不错的延时药物，确实很好用，真的很不错，早泄时间短的用耐美尔延时喷剂可以临时延长很多时间，我现在用的就是耐美尔延时喷剂。
