我们从青少年到成人结婚，都在经历性生活，从一开始的幻想，健康的性幻想可以促进你和伴侣之间的感情，让你们平淡无奇的感情生活，增添一份刺激和新奇的色彩，除了健康的性幻想，在性生活中还可以做一些什么，来提升二人世界的性福指数呢?总感觉力不从心,怎么才能提高性功能？
如何夫妻之间提升性福感，首先你要打破自己对于性生活的一些误解，首先第一个常见的误解是，性生活频率低的情侣或者夫妻一定是不幸福的。
相信你可能听过不少婚姻家庭的经验之谈，告诉你，性生活频率应该保持在一周多少次，如果达到了这个标准，就说明两个人感情很好，很幸福，量化性生活。
但其实啊，一对情侣或者夫妻，真正好的性生活频率，是以你们两个人的需求为标准的。也就是说，如果你和Ta都对现在的性生活频率很满意，比如说，一个月一次，那么，你们当然可以继续现在的性生活频率。你们不需要因为外界一些所谓的标准而感到焦虑。
说到底，性生活频率的高低，是一个非常主观的判断和感受，从来都没有一个绝对的标准。只要你们两个人，对这段关系感到满意，那么你不应该过多地在意，到底是两周四次，还是一个月一次。
但是，如果—方满意，而另一方不满意，这时候我们就建议你们要好好谈一谈了，那么该怎么谈呢?当你不再为了应该是什么样的频率，应该如何如何来苛求自己和伴侣的性生活时，你们也就离性福更进一步了。
除了达到满意的性生活频率，找到合适的契机，性生活本身的时长也是非常的重要的，性生活的时长决定了性生活的时间和质量，性功能下降的情况可以采用外用的延时药降敏，用耐美尔喷剂龟头降敏是可以很好的提高男人性功能的。
