我们都知道身体是人们的本钱。有了身体，有了健康就能主宰整个世界，才能获得和拥有自己想要的，那么男人的健康需要如何维持，男人性功能不好怎么提升自己性能力，男人吃什么可以壮阳呢，保持健康远离医院，提高性功能男人吃什么可以壮阳是个问题?
中年老朋友如果感觉肾亏，精气不足也是比较正常的感觉，但是记得要保健，保护好自己，不要让性功能继续减退，否则会出现阳痿。多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋中的氨基酸是提高性能力的元素。
一些海鲜里面，虾的保健功能非常的多，不但可以补益身体，还可以用来做药。我们常吃的虾味甘，性温，有壮阳补精的功效，多吃一些虾，对男性性功能有帮助。
狗肉，在一些游戏中是大补的药，其实在现实中，狗肉也是非常补的。通常用黑豆烧狗肉，不管是吃肉还是喝汤，都可以治疗阳痿，治疗早泄。但是狗肉性热，比较躁，所以不宜吃得过多。
经常按摩阴囊强化男性精力,为了使睾丸血液循环得到一定的改善，你可以经常用手直接按摩阴囊，这样可以强化它的功能，不过最好不要过多的按摩，这样反而会降低它的功能。
男人还可以用一些中草药的东西，不如鹿茸和鹿鞭、枸杞人参等滋补品，也可以用些中草药的耐美尔延时喷剂，这个是很好的一个外用的降敏延时药物，对男人的性功能的提升帮助是很大的。耐美尔延时喷剂是很安全的延时药，对男人的帮助是很好的。早泄时间短的朋友的福音。
