男性肾虚是大事，要及时补肾。毕竟肾虚的症状进一步放大了。男人吃什么食物可以补肾？男性肾虚和女性肾虚有区别。所以在选择补肾食品的时候，要选择比较适合男性补肾的。以下四种食物更有利于男性补肾。
新的研究发现，每周吃三次以上西红柿可以预防呼吸道疾病，保护双肺免受细菌感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量成反比，即番茄越甜，番茄红素含量越高。
每天吃50克鱼，可使心脏病发病率降低40%，尤其是深海鱼。鱼类中含有的不饱和脂肪酸，俗称“好脂肪”，可以充当天然抗凝血剂的帮手，可以降低血压，抑制心肌兴奋性，减慢心率，从而保护心脏。
黑豆自古有“肾之谷”之称，从外表看，你会发现它们的形状与人的肾相似。它们不仅味甘、性平，而且具有补肾强身、活血利尿、解毒润肤的功效，特别适合肾虚患者食用。
西兰花除了含有丰富的维生素、矿物质、叶绿素、-胡萝卜素等基础营养物质外，还含有丰富的吲哚、硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于排除体内毒素，从而减轻肾脏的负担。西兰花最简单的吃法是煮开后加入胡椒和盐。
男人补肾延时吃了吃，还可以用耐美尔延时喷剂，比较好的耐美尔延时喷剂就非常的不错，绿色安全健康，耐美尔使用纯天然的中草药成分，不减少快感的同时，物理降低龟头的敏感度，增长丁丁勃起的时间。事前喷几下等一会就能战斗，懒人必备。
