现代社会的环境对女性的要求越来越高，做“完美女人”的观念也开始影响女性的内心。于是，被“完美女人”理念冲昏了头脑的30+女性开始行动起来。很多人开始追求完美，总是把完美作为自己的人生准则。他们总是为自己和家人制定很多标准，无论是工作还是生活，他们都必须严格执行这些标准。他们相信，他们越符合这些标准，他们就越成功。
追求完美的她们，工作上要包办一切，回家忙着洗衣做饭。作为母亲，30+的女性也会辅导孩子做作业，希望自己的孩子是最好的。如果有一点空闲时间，我还是要做美容和练瑜伽。喜欢完美的女人，总是希望自己把事情做到最好，活得非常累。但是，如果一味地追求完美，就能够收获完美吗？这些条条框框让30+的女性岌岌可危，一味追求完美，对自己越来越不满意，越来越不自信。他们无法忍受自己身上那么多的不完美，心理上的问题也越来越多。
因为她们给自己定的太高太多的标准，这些女性会承受很大的压力，她们的神经也会一直处于紧张状态。尤其是当他们发现事情的发展并不像自己想象的那样完美时，他们会情绪低落、抑郁，甚至精神崩溃，通过哭泣来发泄内心的痛苦。
其实仔细想想，世界上哪有真正的完美呢？就连月亮也不总是圆的。“完美”不过是一个相对的概念。也正是因为生活中总会有这样或那样的缺憾，我们才能更加懂得欣赏人间的美好，更加珍惜现在拥有的幸福生活。
著名心理学家张怡君博士说：追求金钱竞争的女性，往往内心缺乏自尊和自信。为此，他们需要通过别人的肯定来证明自己是优秀的。要改变现状，30+的女人应该少对自己和身边的人要求，不要总是用太高的标准来衡量自己，要骄傲地爱自己，爱家人。只有降低对自己和朋友的要求，才能收获生活的美好。
陈晓旭在旧版《红楼梦》中饰演林黛玉，是一个完美主义者。不管大事小事，她总是一个人承受，宁愿累自己，也不愿麻烦别人。由于压力大，她患上了乳腺癌。朋友有时想帮她按摩减轻疼痛，但她总是尽量自己做，从不麻烦别人。因为陈晓旭追求完美，希望自己的形象永远完美，所以她拒绝治疗，不接受手术。陈晓旭的生命很短暂，正是因为过分追求完美，才过早地离开了人世。
其实30+的女人应该明白：生活是由很多琐碎的细节组成的，很平凡。女人在生活中千万不要过分追求完美，而要学会展现自己软弱的一面。只有这样。30+的女人会跳出完美的怪圈，找到人生的幸福。
人要学会珍惜。
——铭文
