女人过了30岁，生活往往平淡无奇，要么是相夫教子，要么是柴米油盐酱，醋、茶或父母。单调乏味。周围的世界再也吸引不了那些好奇的目光，一种莫名的疲惫时常充斥全身。为什么会这样？是什么让你悲伤，是什么束缚了你的灵魂？剥去紧紧包裹在身上的硬壳，去呼吸外面的新鲜空气。
30+的女人应该追求一个与爱情、婚姻、男人、事业无关的信仰，不管是佛教、基督教、天主教、伊斯兰教，还是其他追求，比如做慈善，写文章，或者听音乐等等，找到一种超凡脱俗的崇高信念，可以帮助我们克服生活中的许多困难，摆脱生活中的许多烦恼。虔诚的信仰不仅能净化身体，更能净化心灵。
30+的女人应该有自己的爱好。比如可以写文章，让充满灵性的文字在笔下顺畅流淌。对生命的感悟，对自然的敬畏，犹如山中的一滴滴清泉。敲响心灵之门，起起落落，叮咚的音乐是它的聆听。还可以参加户外运动，比如旅游、登山、滑冰等，或者听听音乐……所有这些活动，在这些活动中，我们得到的不仅仅是感官上的满足，还有精神上的愉悦。
经常参加一些慈善公益活动，扶助困难群众，做义工，不仅帮助了社会和他人，也净化了自己的心灵。在帮助别人的同时，自己的心灵也得到了升华。
30+的女人很美，因内敛而美，因自信而美，女人的成熟之美，母性之爱，从容从容，是任何年龄的女人都无法比拟的。不管从哪个角度来看。30+的女人才称得上精致女人。如果30+的女人都有自己崇高的信念，相信没有人能超越！
夏目漱石曾说：“二十岁，才知道人生的好处。二十五岁，才知道有光的地方，必有黑暗。至于今天，三十岁，才知道哪里有光。”光明多，黑暗也多，忧愁也重。30+的女人更能懂得生活的滋味，更能安于平凡简单的生活。在花开的季节，让30+的女人更安心，更有信念，就像深谷中的芝兰，静静地绽放，留下清新的芬芳。
30+女人，体味生活的宁静与安宁，品味内心的纯洁与简单，活在世间而不被世俗所羁绊，读好书，听听音乐，随意闲逛，或和三五个朋友一起八卦生活，生活中最平凡的小事也能变成幸福。愿30+的女性像花一样明媚、绚丽、静谧，在人生的晴空再一次绽放光彩。因为信念，因为梦想，30+的女人，才能踏踏实实的这方寸，勇往直前！
得不到友情的人终生是可怜的孤独者，没有友情的社会只是繁华的沙漠。
——培根
无论是生活还是工作，女性都不能缺少同性朋友。上海话叫“小妹”，台湾话叫“桃姐”，现在还有一个很形象的统称叫“闺蜜”，就是闺蜜。他们喜欢闲来无事的时候聚在一起，给好朋友提意见或者聊八卦。不管话题是什么，总有话要说。
