注意性生活的卫生，对于夫妻双方的健康是非常有必要的。因此，夫妻双方一定要注意以下几点。
1。注意保持性器官清洁。在性生活中，由于男女性器官的接触，女性尿道口周围的天然屏障被破坏。接触时，它还可能损坏尿道口的粘膜，从而为细菌进入打开大门。这可能会引起膀胱炎，排尿困难，尿急，尿频增加，并伴有寒战发烧等急性膀胱炎症状。如果不及时治疗，细菌会向上传播到输尿管并引起肾盂肾炎。
男性的尿道口常有一些细菌，在做爱时很容易被带入女性的阴道和尿道。另外，男人的包皮和龟头之间，有白色的包皮垢，是细菌很好的培养基。如果包皮垢堆积不清理，如果在做爱时被带入阴道，也会引起妇科疾病，甚至可能诱发宫颈癌。
所以，为了避免和减少疾病的发生，男女双方在性生活开始前，都应该用温水清洗外生殖器。擦洗时，男性要特别注意清洗包皮上的污垢，女性要特别注意清洗外阴皱襞处的分泌物。还要注意勤换洗内裤。
2．酒后过度疲劳，应抑制性冲动，避免性行为。因为在这种情况下做爱对你的健康有害。至于生病期间能不能做爱，要看具体情况。除非病情很轻微，对健康没有太大影响，否则一般需要暂时禁欲或减少性活动次数，以免影响治疗和恢复健康。
3.月经期间应严禁性生活。这是因为子宫内膜在月经期间脱落并形成伤口。性生活可能会将细菌带入伤口，引起感染、子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎，甚至不孕不育。另外，由于经期生殖道充血，此时性生活容易出现出血或月经过多，使经期延长，经期反应加重。此外，在月经期，经血可进入男性尿道，引起尿道刺激等症状。
4．孕期应妥善安排性生活。怀孕前三个月，尽量避免性行为，以免造成流产。临产前一个月严禁性生活，以免引起生殖器官炎症。在怀孕的其他时间，性生活也应有所节制。有流产和早产史的妇女在整个怀孕期间最好避免性活动。
5．分娩后至少1个月内应避免性生活。产妇的生殖器官大约需要6-8周才能恢复。在此期间，必须给婴儿喂奶。儿子，我很累，必须好好休息。而且阴道和会阴部都有伤口，过早恢复性生活会影响伤口愈合，引起局部疼痛不适。
