结婚后，新的家庭就要诞生了。作为新家庭的一员，您将对社会、家庭和下一代承担重要责任，因此要保持充沛的精力和健康的身体。因此，婚后保健尤其要注意。
性欲是所有高等动物的本能，性交是高等动物满足性欲和繁衍后代的方式。人类的两性组合具有更加丰富多彩的含义。性生活的满足当然是一个人的正常生理需求。然而，这只是夫妻生活的一部分，处于从属地位。如果处理不当，会影响夫妻感情，甚至导致家庭破裂；另一个会损害身体的健康。因此，对性生活的卫生应给予足够的重视。
性交前后都要清洗男女性器官，保持性器官清洁卫生，防止外生殖器感染。如果男女任何一方患有外生殖器炎症，应停止性生活，积极治疗，痊愈后再恢复性生活。
停止婚外情。婚外情败坏道德，污染社会，传播性病，引起家庭不和，损害家庭成员的身心健康。
年轻人正值青春年华，充满活力、活力和强烈的性欲。有的新婚男青年自以为年轻力壮，却不懂得养肾精，致使精气日衰，身体日渐衰弱，从而引发疾病。
房事有度，不可纵欲。性生活要有一定的节制，不能肆无忌惮、无节制。节制怎么能算得上有节制呢？这取决于夫妻双方的年龄、体质、生理特点等个体差异。但要掌握的原则是：房事后，心情舒畅、放松，第二天就会心情愉快、精力充沛。如果出现头重脚轻、腰腿酸痛、气短、心慌、食欲不振、精神不振等症状，则表示性欲过度。应该主持。新婚或失散多年的年轻夫妻，感情冲动，性欲强烈，应克制，避免一夜多次房事。
想要中年健康，老年长寿，就要从年轻开始戒酒。
房事禁忌。酒后性行为对身体的伤害很大。酒能乱性，饮酒过多又能乱性。因此，人在酒后会胡作非为，无法自控，从而导致性生活不和谐，影响夫妻感情。更重要的是，醉酒入户，会影响下一代。现代研究表明，酒精会伤害生殖细胞和胚胎。父母饮酒所怀的胎儿，出生后容易流产、早产、发育不良、畸形或智力低下，或患上各种疾病。
心情不好或疲倦时不要做爱。剧烈的情志变化会损伤脏腑气血，导致脏腑阴阳失调，气血紊乱，身体疲劳，全身各脏腑功能低下。此时强行入室，气血耗尽，百病缠身。
天气不正常时不要做爱。人与自然息息相关。自然气候变化常常影响人体的生理机能和病理变化，特别是当气候或自然现象出现异常时，如暴风雨、雷击、严寒、酷暑、大雾、日食、月食、地震、等变化剧烈，超出人体调节功能。如果此时同房，容易引起疾病，对胎儿也不利。现代研究表明，在不同季节、不同天气条件下受孕的胎儿，出生后的性格、心理类型、抗病能力、多发病等均不同。因此，当天气异常时，应注意节制房事，保护肾精，平息血气，增强抵抗力以适应突发事件。剧烈的气候变化。
