人刚出生的时候,男女在生理上并没有太大的区别,性别是从外生殖器来判断的。进入青春期,身体发育迅速,出现第二性征,开始出现男女差异。青春期后期,人体基本定型,男女差异非常明显。
先来看看体型和骨骼的差异吧。男人的肩宽而结实,上宽下窄,背厚骨粗,坚固性强,所以能承受更大的重力。女人是不同的。女性的体型是肩窄、腿细、中粗、骨瘦、结实度不如男性。全身骨骼重量比男性轻20%左右,因此承重能力高于男性。男人更糟。
男人的骨盆呈漏斗状,出口小,骨盆壁又厚又重。盆腔对外界是封闭的。外阴只有肛门和尿道两个开口,盆底组织比较牢固,适合负重。为了生育的需要,女性的骨盆浅而宽,上下开口大,骨盆壁薄。外阴有肛门、尿道和阴道三个开口,盆底组织相对薄弱,这就决定了女性盆底肌肉承载重物的能力明显小于男性。如果女性负重过大,腹压过高,压力都集中在骨盆底的肌肉上。除了引起背痛外,产后妇女还可能出现子宫、尿道和直肠向下移位和膨出,临床上称为子宫脱垂、膀胱脱垂。此外,由于女性的盆腔通过子宫、输卵管、阴道与外界相通,盆腔器官发生感染性疾病的几率明显高于男性。
再来看看身高和体重的区别。虽然女孩的发育年龄普遍比男孩早1-2岁,但月经后身高和体重的增长速度明显减慢,发育结束的年龄也比较早。结果,到青春期结束时,女孩通常没有男人那么高和那么重。女性下肢长度与身高的比值大多小于男性,也就是说女性的步幅较小。因此,不适合男女之间的长跑和竞走比赛。正如本文开头所说,不宜男女都参加负重比赛。
肌肉和力量男人也比女人强壮很多。进入青春期后,男人的睾丸会分泌大量的雄性荷尔蒙,使男人的肌肉发达。肌肉含糖多,水油少,肌肉非常结实。另一方面,女性恰恰相反。她的肌肉不太发达,肌肉的重量一般只有男性的3/5。肌肉中含有较多的水分和脂肪,糖分较少,她的肌肉力量只有男性的2/3(见图12)。.这一切不仅使女性肌肉收缩无力,而且活动耐力差,容易疲劳,消除疲劳的时间也更长。
从热量消耗来看,女性低于男性,所以女性的体力比男性差。
女性的肺和心脏比男性轻。通常每分钟呼吸次数比男性快2-4倍,每分钟心跳次数比男性快8-10倍。在从事重体力劳动或剧烈运动时,女性自然比男性更容易出现心慌气短的症状。