一、阴茎勃起的原因
勃起的秘诀就在于掌管勃起的神经和大量的血液。通常当有性欲时，位于脊髓的勃起中枢会发出命令，使阴茎内的纤维收紧，紧紧地系住静脉的出口。同时，按照大脑的指令扩张的动脉，使海绵体充满血液，可以使阴茎扩张，也就是动脉的闸门按照勃起中枢的指令打开，所以血液可以流入其中。当血液充满阴茎海绵体时，阴茎会充分膨胀，其体积可比平时大三倍，但膨胀的主要部分是阴茎海绵体，尿道阴茎海绵体前部的龟头不会硬化。
健康的男人都会有晨勃的经历。这是因为充满尿液的膀胱会压迫附近的精囊。这种刺激一旦传递出去，也会引起即将射精的现象。
2.勃起角度与硬度的关系
在性交时，因为阴茎的角度，阴茎的勃起是水平向上的，可以说是最理想的状态。这样，龟头可以接触到阴道前壁，使其微微向下，可以增强刺激，延长勃起时间。所以勃起的角度很重要。当你把无名指放在水平线上，然后张开手掌，每根手指所指的不同角度就可以看作是不同年龄段阴茎勃起的角度。拇指在十几岁，食指在二十岁，中指在三十岁。随着年龄的增长，角度逐渐减小是正常的。勃起的角度和勃起的硬度成正比，硬度高的人勃起的角度也越大。
3.阴茎勃起的持久性：
男性的性能力可以说是膨胀力、硬度和勃起角度的综合力量。事实上，进入女性身体后的性接触也被认为是性行为。因此，阴茎进入阴道后的力量，即后劲，也可视为男性性能力的一部分。平均阴茎持续时间因年龄而异，也因人而异，还因当天的心情和身体状况而异。大多数女性要求的满足时间都在15分钟以内，能达到30分钟以上的女性毕竟是少数。也就是说，女性的满意度与男性的持续性不成正比。
早泄的倾向是因为十几岁的年轻男性对使用技巧和让女性感到快乐的意识不强，容易对刺激非常敏感。射精是正常的，因此，它们的持续时间会变短。所以无论你怎么努力，如果持续时间不长，最好延长前戏或后戏的时间，这样双方才能得到充分的满足。
4.阴茎勃起的锻炼方法
据说经常拍打或揉搓可以给阴茎带来相当大的刺激，有助于勃起，但只有这样才能使阴茎勃起，不仅时间短，而且随意刺激会伤害阴茎阴茎。另一种方法是用冷水突然浇在睾丸上，但这并没有科学依据，但加热或冷却确实可以促进血液流动，刺激神经，所以也算是改善其功能的方法之一。
有些人也是从按摩前列腺开始的，因为前列腺与精液的产生有很大的关系，只要精液量多，就会对性敏感。轻轻按摩位于肛门上方的前列腺通常被认为可以改善勃起。
