与其用这些方法来提高勃起力，不如锻炼肌肉更有效，所以体能训练一定要从平时做起。而如果营养不能遍及全身，睾丸或前列腺的功能当然会逐渐衰退。均衡的饮食不会立竿见影，所以需要耐心和坚持。同时，由于勃起和射精的工作是由自律神经完成的，因此保持心理平衡也很重要，多注意心理健康。
与其用这些方法来提高勃起力，不如锻炼肌肉更有效，所以体能训练一定要从平时做起。而如果营养不能遍及全身，睾丸或前列腺的功能当然会逐渐衰退。均衡的饮食不会立竿见影，所以需要耐心和坚持。同时，由于勃起和射精的工作是由自律神经完成的，因此保持心理平衡也很重要，多注意心理健康。
