性亲密只是真正亲密的一部分，但却非常重要。有很多夫妻结婚两到四年就厌倦了床上的生活，有的夫妻甚至在结婚三个月内就觉得床上的事情很无聊。如果夫妻一方把性交当成必须履行的义务，那婚姻关系早就红了。
厌倦卧室的原因很复杂。可能是因为愤怒、怨恨、缺乏安全感、担心孩子或事业或健康、逐渐的情感疏远、对性生活的恐惧，甚至是对幸福的恐惧，或者仅仅是因为长期的生活。恨。如果你想改善卧室的情况，你必须记住几个关键原则。首先，永远不要认为夫妻之间的关系需要培养。婚姻关系像其他事物一样逐渐变化，人类也是如此。
承认情绪和身体的变化，以及承认需求的变化，是促进关系和防止疏远的方法。大多数专家都认为，婚姻破裂的主要原因之一是无法满足彼此的需求。妻子可能需要更多的亲情、更多的爱、更多的理解；丈夫可能需要更多的照顾或更多的性生活——这个清单是无穷无尽的，而且因人而异。为了避免与配偶发生冲突，大多数人常常有意无意地隐藏自己的真实需求。
但是这种塞在心里的需要会引起不好的连锁反应；如果你拒绝说出来，不仅得不到满足，还可能引起怨恨、焦虑、愤怒、敌意或抑郁等反应。如果你想保持良好的关系，明确表达彼此的需求是绝对必要的。此外，夫妻双方的需求随着信念和态度的变化而变化，只有持续的沟通才能识别和应对这种变化。爱情关系是两个人之间的关系，如果两个人不能同时单独和共同成长，无聊就会取代兴奋。培养自己的独立性，以便与配偶更好地结合。相互信任和理解是夫妻之间永久关系的基本要素。
保持情绪当下是我们许多人掉入的陷阱。由于担心他们的言行会破坏关系，许多男人和女人常常保持令人厌烦的现状。所以性爱、假期、餐桌上的谈话都是平淡无奇的。
如果你认为你可以“取悦”你的配偶而无需说出你的需要或感受（或说出你认为你的配偶喜欢听的话），那你就大错特错了。
识别这个陷阱的一个好方法是检查你是否经常对自己说，“我应该”，“我希望我能”。夫妻关系的基础。
想要夫妻感情长久，还有一点需要特别注意。不可能在每次交往中都获得超然体验。如果感觉每次都应该擦出火花，那么夫妻一定经常假装很满意。假装是亲密的对立面。
性欲和对性的热情像任何其他情绪一样起起落落。即使是最恩爱的夫妻在享受性爱时也会经历高潮和低谷，这是自然、正常和健康的。
当配偶想要发生性关系时，丈夫或妻子都可能缺乏兴趣。性的波长发生变化是完全正常的。每个人都有独特的性欲水平，会随着时间而改变。如果这对夫妻可以沟通，他们将能够表达自己的需求或需要而不会伤害对方。如果当时缺乏兴趣，最好解释原因。为生意发愁，为金钱、健康、事业、家庭发愁，会使人暂时失去性欲。
