女性到了一定年龄就会进入更年期。更年期的到来也意味着女性身体衰老速度加快，卵巢和子宫功能下降，月经将不再来。女性女性的生殖功能也会丧失，无法正常排卵。这是女性常见的生理变化。
很多男人问，男人到了一定年龄，会不会像女人一样，失去生育功能？在下面了解更多相关信息。
很多男人都害怕自己不会再产生精子了。和女性一样，到了一定年龄就会面临更年期。其实，男女生理结构不同，身体状况也不同。大多数女性年龄在45至55岁之间。身体进入更年期是正常的。男人的精子是不断产生的，每天产生的精子数量是非常多的，不会像女人那样出现这种现象。但是，如果不注意良好生活习惯的养成，可能会降低精子质量，影响男性生育能力。
如果不注意哪些问题，精子也会受伤？
1。酒瘾人生
男性不注意戒酒，精子可能会受到明显的伤害。许多男人嗜酒如命，经常大量饮酒。喝太多酒后，精子可能会受到很大的伤害。酒精的刺激很容易影响重要器官的功能，甚至刺激血管影响循环。为了健康，男性要注意养成良好的生活习惯，通过远离酒精来提高生育能力。
2.久坐的
男人经常久坐不动，精子可能很受伤。对于久坐不动的男性来说，身体的循环和代谢能力可能会降低，不利于阴囊散热。许多男性久坐后阴囊温度升高，精子质量可能下降。
所以要注意养成良好的生活习惯，通过适当的活动保持良好的局部散热和循环，否则精子存活率会下降。
3.大量吸烟
如果男人不远离烟草，精子也会受到明显的伤害。长期大量吸烟是引发疾病的原因之一。吸烟时摄入烟草中的有害物质，也可能损害男性的生理机能。
所以，要想提高精子质量，保持正常的男性生殖功能，最重要的是要保持良好的生活习惯，远离烟草，减少对身体的伤害。也可能发生严重的肺部疾病。
4.缺乏营养
如果男人不注意营养的供给，精子可能会受到很大的伤害。男性通常挑食偏食，缺乏重要营养素的供给。如果不能及时获得这些生产精子的营养物质，可能会导致男性精子质量下降，成活率下降。
男性想要拥有正常的生殖功能，就需要补充足够的营养。在饮食过程中，荤素搭配合理，及时摄取有助于男性精子健康的锌元素，以维持男性正常的生殖功能。
