青春期男性通常会因为性欲旺盛而出现阴茎不自主勃起，或者受到轻微的外界刺激就会勃起。生活中控制阴茎勃起主要是减少对阴茎的刺激，克服心理因素引起的阴茎勃起。主要方法包括尽可能穿宽松的内衣，不要经常触摸阴茎。日常生活中，尽量远离色情报纸、书籍、视频，多参加体育锻炼，陶冶情操，分散注意力，这些都有助于控制勃起。
男性如何控制勃起
1。夜间勃起是指阴茎在人睡着时勃起。阴茎夜间和晨起的勃起情况是衡量男性性功能的重要指标之一。
2。如果出现以上两种情况，属于正常现象，无需过于担心。平时最好避免比较敏感的事情，尽量控制自己的情绪。
3。抑制勃起的方法，除了尽量避免性刺激和幻想，早上不要卧床休息外，口服药物主要是激素类药物，每晚睡前口服，控制效果比较好勃起。因为用药时间短，三天而已，所以不会对身体有什么不良影响，所以不用担心。
男性勃起时间
1。男性的勃起时间差异很大。有的男人要十多分钟，有的男人要二十、三十分钟。只要能完成正常的性生活，一般都是正常的。
2。如果男性的勃起功能比较差，不能满足正常的性生活，那么就属于勃起功能障碍，说明有问题，需要进行调理治疗。建议吃药治疗。此外，还要加强锻炼，多做有氧运动。
