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吸烟和饮酒不但是优生优育的大敌，而且是引起不孕的原因之一。研究表明，女性吸烟会干扰和破坏正常卵巢功能，导致月经不调，过早更年期和不孕。吸烟的女性即使怀孕，也容易引起流产、早产、死亡，出生的孩子的体重比不吸烟的人轻得多。由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质，故男子吸烟往往会使精子减少，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子，从而带来不能生育或生下有先天畸形子女的后患。
祖国医学早就有酒鬼多无后的说法。现代医学提示，饮酒过量会危害生殖系统功能，导致内分泌紊乱，使生殖细胞染色体结构和数量发生变化。在长期饮酒者的精液中，精子数量减少，活动力减弱，阳萎、不和男性女性化的发生率明显增加。酒精也会妨碍女性卵子的发育和成熟。与吸烟一样，长期嗜酒成癖能使不孕和畸形婴儿增加。
因此，为了家庭的幸福和下一代的健康，未婚和已婚的青年切莫嗜好烟酒，以免危害自身、贻害后代。
防止不育男性必须定期自我检查
关注男性的生殖健康，是我们日常生活中经常提到的问题，不要闲着，经常检查，关注自己的健康。直立，靠靠靠背和坐位时可以检查生殖器。最好在洗完热水澡后进行，因为热量会使阴囊皮肤松弛，睾丸会下降。这种放松，睾丸容易接触的状态，容易发现异常。
首先，注意睾丸肌的收缩和松弛周期，体验睾丸的反射。然后一次检查一侧睾丸。双手拇指放在睾丸上，食指和中指放在下面。然后对睾丸施加少量的压力，使睾丸在手指之间滚动。
睾丸表面应该相当光滑，硬度方面很结实。男性睾丸在外型与质地上有个体差异，因此了解自己的解剖很重要，因为只有如此你才能发现有无变化。有两个睾丸可以使我们直接进行比较，这有助于发现异常（尽管两个睾丸在大小上通常有轻度的差异）。一些肿胀或触摸时感到疼痛的区域可能表明感染。
