顶端新闻·河南商报记者 熊卓甜
孩子便秘了，家长连忙让孩子多吃香蕉或者喝蜂蜜水，可这种治疗便秘的“常规操作”并不正确，还有可能使便秘情况加重!
今天，咱们一起颠覆认知~
秋天，便秘宝宝“嗯嗯嗯”
秋天，孩子除了欢声笑语，还会经常面红耳赤地使劲儿---嗯......嗯......
你想的没错，孩子便秘了。
为啥秋天孩子容易便秘呢?
河南中医药大学第三附属医院儿科副主任医师李欣表示，主要有以下三方面原因：
首先，秋天气候干燥，在这个季节燥邪容易发生，加剧了体内水分的丢失，引起便秘;其次，秋季气温下降，容易导致进食量增加，尤其是暴饮暴食，食用油炸、过咸、辛辣刺激的食物，更容易造成热结肠燥，出现便秘;最后，秋天天气转凉，气温变低，很多小朋友都减少了户外活动，喜欢在室内待着，活动量减少会导致肠蠕动减慢，引起便秘。
孩子便秘了，许多家长首先想到就是，多吃香蕉，多喝蜂蜜水。
而在今年，随着“西梅”的大火，它也被列入“通便大军”中。
是不是觉得治疗孩子便秘又多一招?
先别着急开心......
市面上的大部分香蕉其实不通便
“算是辟谣吧，其实市面上的大部分香蕉并不通便。”李欣告诉顶端新闻·河南商报记者，香蕉是热带、亚热带的水果，市面上本地产的香蕉并不多，大多数都是通过外地运输过来，为了方便保存和运输，一般都是还没等到香蕉成熟就采摘下来。
等于说，咱们吃的香蕉不是真正意义上成熟的香蕉。这种“伪熟”的香蕉通常含有较多的鞣酸，很难溶，而且会抑制胃酸的分泌，对消化道具有收敛作用。吃得多了，反而会加重便秘。
此外，蜂蜜本身也没有缓解便秘的作用。
“那么为啥有人喝了蜂蜜水确实想拉粑粑呢?”
李欣解释说，可能有两个原因：蜂蜜水里面除了蜂蜜，还有大量的水，补水之后其实很多人的便秘就有机会缓解;少部分人会存在果糖吸收不良的情况，这类人群喝蜂蜜水能起到一定的通便作用，所以，想要靠蜂蜜水通便，前提是得果糖不耐受，以及喝大量蜂蜜。“对于普通人来说，多喝喝白开水一样能起到通便的作用。”
