哪怕定期涂氟，还做了窝沟封闭，还是牙缝变黑
美国牙科协会指出，当孩子有 2 颗牙齿紧密接触到一起时，家长就应该每天至少用1次牙线帮孩子清洁牙齿了。
其实给孩子使用牙线，并不是非常大的工作量。因为孩子的牙缝很宽，紧密挨到一起的牙根本没有几颗。大多数时候刷牙就可以把齿缝刷到了，偶尔才需要牙线清洁一下，所以并不麻烦。
除了人为的外部清洁，咱也可以多给孩子吃这些东西，强韧牙齿！
03多吃这些食物，对牙齿更友好！
富含纤维的水果和蔬菜
比如新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物。
牙齿对这类食物的咀嚼作用，可以锻炼和增强牙齿的坚固。膳食纤维分解产生酸性物质少，不容易破坏牙齿
注意事项：
小婴儿不适宜多吃含粗纤维的全谷类食物，适量尝试即可。新鲜的水果和蔬菜可以按照推荐量适宜食用。
乳制品
比如纯奶类、配方奶类、酸奶类。
乳制品富含优质蛋白质，有利于骨骼、牙齿的健康。而且乳制品还富含丰富的钙和促进钙吸收的乳糖等营养素，有利于牙齿的生长强韧！
钙是牙齿的重要成分，如果孩子严重挑食并且对乳制品过敏，那么可以适当地摄入钙补剂。
注意事项：
不要选奶饮料，因为含糖分多，含钙少；
吃完奶后，或睡前要用白开水漱口。
坚果
比如核桃、夏威夷果、扁桃仁、花生、瓜子。
坚果富含优质脂肪酸、蛋白质，有助于脂溶性维生素的利用，帮助牙齿的健康生长。
坚果中富含钙质、磷和铁等丰富的矿物质，这些都是牙齿的生长和健康重要物质。
咀嚼坚果，有助于牙齿的坚固和健康。
注意事项：
注意坚果颗粒在食用中可能造成的呛卡；
注意有些坚果可能过敏的风险;
