作者|东林富
夏天天气炎热,我女儿很爱吃冰激凌、雪糕。
众所周知,冰激凌、雪糕在炎热的夏季的确有降温、消暑的作用,大人孩子都爱吃,但是这种冰冻的冷饮吃多了,也很伤脾胃,而且像这样的甜食吃太多对孩子的牙齿和健康也没有好处,很多健康专家都不建议孩子吃太多这类食物。
同小区的京京妈很厉害,她告诉我,京京6岁了,她从未让京京吃过一次冰激凌、雪糕之类的食物。
事情的起因是这样的,我女儿前两天拿着一个冰激凌在小区的花园里吃,我看京京一直盯着我女儿的嘴看,然后追着我女儿跑,我女儿去哪,他就去哪,眼巴巴地看着我女儿吃冰激凌,看上去他也很想吃。
我女儿有点尴尬,我看得出来,她在故意躲避京京的目光。
于是我对京京妈说:“你儿子看样子也想吃冰激凌呢。”
结果京京妈告诉我,京京6岁了,她从没有让京京吃过一次冰激凌和雪糕,京京根本不知道这些冷饮是什么味道,他只是好奇而已。
我对京京妈说:“可看样子孩子很想吃啊。”
京京妈不以为然地说:“他想吃难道就一定要给他吃吗?明知道这些冷饮对孩子不好,为啥一开始不从源头上切断,压根就不让他们吃呢?”
对于京京妈的观点,我不敢苟同。
1、对孩子在某些方面过度地限制,很容易让孩子长大后出现“童年报复性补偿心理”。
不知大家有没有和我有同样的感受,小时候吃雪糕的记忆,是特别怀旧和美好的感受。
那时物质匮乏,尽管父母也会对我买雪糕进行种种限制,但也不会完全不让我吃,每周偶尔也会给我买几次雪糕,那种美味的感觉,现在在我的记忆中依旧清晰。
尽管如此,在我上了大学后,能独立掌控金钱之后,依旧报复性地补偿了自己童年吃不够雪糕的遗憾,经常在炎热的夏季不吃午饭,买上5、6根雪糕,拿回宿舍当饭吃。
后来我体寒,不知是否和我上大学时疯狂地吃雪糕相关,但有一点是肯定的,那样无节制地报复性吃雪糕,对身体非常不好,但可惜当时青春年少,不懂得养生。
实际上,在我疯狂地吃了2个夏季的雪糕之后,我反而对雪糕、冰激凌实现了免疫。不再有那么强烈的愿望吃雪糕了,做到了对雪糕、冰激凌之类的冷饮偶尔会吃,但不痴迷。
这才是一个正常人的正常心态,既不痴迷,也不禁锢自己,理性对待,合理消费。
京京妈完全禁止京京吃冷饮,这个举动也许初衷是出于对孩子的保护,但是随着京京慢慢长大,孩子的自主性会越来越强,只会让孩子对冷饮越来越好奇,一旦孩子打开了突破口,可能就会进行“报复性地补偿”,过度地、偷偷地大量吃雪糕、冰激凌。
就如京京看到我女儿吃冰激凌时羡慕、眼馋的样子,可以想见孩子内心的渴望和受伤。
2、对孩子在饮食方面的教育,“堵”不如“疏”。
我女儿有一段时间特别迷恋糖果,甚至牙齿都出现了蛀牙。
带女儿去医院处理了蛀牙之后,我在完全禁止女儿吃糖果还是培养她的自制力方面,进行了激烈的思想斗争,最后我决定理智地处理好这件事。
女儿想吃的糖果,我依旧会给她买回家,但会限制她每天吃糖果的数量,比如一天吃糖果不能超过2颗,一开始她可能觉得很难接受,但慢慢她就会适应。
因为各种糖果她都慢慢地品尝过了,因此,她现在对糖果有了很大的“免疫力”,不再像一开始那样,见到糖果就想要,就想吃。
有时带她去超市,看到各色糖果,她也不再像以前那样张罗着要买了,看一眼就淡然地走过。
对于孩子吃冷饮这件事我也是这种态度,与其禁止和防着孩子吃冷饮,不如循序渐进,以“疏导”的方式,让孩子理性、有节制地吃冷饮,培养孩子的自律性。
况且,糖果和冷饮并非洪水猛兽,并不属于必须让孩子完全禁止的食物,糖果会给孩子的童年带来美好和幸福感,冷饮也能降温防暑,对孩子来说也并非完全没有一点益处。