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饮食不调、喜食肥腻等都容易导致肥胖，但是这些原因引起的肥胖并没有那么多。不过自从冷饮出现之后，便成为很多人的心头好，女生喜欢冰激凌、冰镇饮料，男生喜欢冰镇啤酒等，然后，肥胖的群体越来越大。
之所以在这里要强调肥胖与冷饮的关系，主要是因为冷饮对脾胃的影响尤其大，而脾胃对肥胖的影响又有着千丝万缕的关系。
一般来说，人体的体温通常保持36 37 之间，一旦0 以下的食品进入口腔直达胃部之后，脾系统范围内的经脉会因为突然受到“冷”的侵袭而收缩，造成脾胃系统寒凝血滞，生命循行受阻。同时，冰激凌中的营养物质又容易刺激胃部兴奋，充分发挥其吸收作用，但是因为寒凉凝滞而不容易输送出去，导致脂类、糖类堆积在体内，加重肥胖。
脾胃虚弱加之冷饮侵袭，恶性循环就开始了。这也是体质虚寒的人容易患脾胃虚弱，容易肥胖的原因。
此外，因为脾胃受生冷食物的刺激而损伤，脾脏运化水液的功能减退而使水湿停滞于系统之内，导致湿困脾土，使人体产生脾气虚弱、痰饮、口臭、肢体困倦、动则生汗、胀满等症状。一般来说，这些症状也是肥胖症患者的通病。
