第6种:高钙牛奶
“高钙牛奶”就代表着牛奶中的钙至少要达到120毫克/100毫升,有一些是在纯牛奶中加入矿物质的钙,为了让这个矿物质能够更好地溶解,在牛奶中也会加入添加剂。
建议家长不要迷恋高钙奶,因为高钙奶仅仅比纯牛奶的钙多了20毫克左右,但是也加了添加剂。
第7种:脱脂或者低脂奶
这种一般是给那些比较肥胖的人喝的,但是对于孩子来说,脂肪也是身体发育不可或缺的成分,脂肪对于大脑的发育也非常的重要。
所以并不建议家长给孩子喝脱脂或者低脂奶,除非是孩子体重增长太快。
第8种:舒化奶
舒化奶一般就是牛奶加上乳糖酶。主要是针对那一喝牛奶就拉肚子的,或者是孩子有乳糖不耐受的。
如果孩子没有特殊的情况不建议喝舒化奶,因为性价比不高,但如果孩子有乳糖不耐受的,可以考虑喝。
第9种:乳饮料
“乳饮料”其实并不是真正意义上的牛奶,但是很多超市都把它摆在牛奶的边上,误导了家长。
乳饮料里面只有少量的牛奶,蛋白质只有1%,而且里面还有大量的香精,色素,不利于孩子的健康,所以不建议给孩子喝乳饮料。
第10种:早餐奶
比如早餐奶,红枣奶,核桃奶,燕麦奶等这些奶,是牛奶加上糖再加上一些燕麦粉还有各种添加剂。
牛奶的含量被稀释,因为加了一些增加饱腹感的主食,孩子吃了能够更饱一些。
但是我们还是建议单独给孩子喝纯牛奶,再单独给孩子吃一些燕麦会更营养一些,毕竟加了糖对于孩子的牙齿是不利的。
以上10种常见的奶怎么给孩子选?
一、没有特殊情况的,可以给孩子喝纯牛奶。
二、如果孩子消化不良,胃肠功能差,可以给孩子喝儿童奶。
三、孩子乳糖不耐受可以喝舒化奶。
四、孩子不爱喝牛奶的,可以考虑酸奶,但是尽量选择低糖的。
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