秋季宝宝容易出现拉肚子情况，水果吃多了，肚子受凉了，啃到不干净的东西了，都有可能造成宝宝拉肚子。去医院后，针对宝宝拉肚子很多时候医生给开的就是蒙脱石散或者益生菌，让止泻一下，调理一下肠胃。很多美妈会发现喝益生菌作用不大，宝宝还是每天要拉好几次便便，有时还会出现吃奶后就拉便便，宝宝拉多了造成了乳糖不耐受，所以就会出现喝奶就拉便便的现象。像八九个月大的宝宝已经添加两顿辅食了也可以吃烂粥了，这个时候就可以给宝宝添加粥来调理一下肠胃，让宝宝的肠胃快点好起来。这个时候首选当然是小米南瓜粥或者小米山药粥，这两个粥都可以调理一下宝宝的肠胃，让宝宝的肠胃暖起来，这样宝宝才能好的快一些。这类粥的做法也很简单。想要小米更容易煮烂可以先把50克（最终多少克按照宝宝的食量来）小米泡30-60分钟，洗干净后倒入小奶锅大火烧开，然后转为小火炖（电饭煲煮的粥个人感觉没有小火炖出来的好吃）所以还是选择小奶锅放在燃气上炖比较好。大概炖半个小时左右的时候，把切好的南瓜或者山药倒进锅里继续慢炖，在炖个半小时左右粥已经软烂了可以出锅了。若是觉得南瓜或者山药块比较大就可以用辅食机搅拌一下在倒入粥中搅拌均匀，加上辅食油即可。当宝宝拉肚子不知道给宝宝添加什么辅食的美妈们可以尝试一下这款粥。
小米南瓜胡萝卜粥
