第三、取消朋友圈和其它网络平台的更新提醒消息!
像朋友圈和其他网络平台的更新提醒消息，无非就是早一点的知道消息，或者早一点进去点点赞评评论这些无关紧要的事情，关闭这些没有任何意义的更新提醒消息，让我们的耳根清净清净，岂不是更好？
第四、多做一些亲子运动
家长有空啊，可以和孩子一起打打球啊，跑跑步啊散散心什么的都可以，这样一来呢，家长可以陪伴到孩子，孩子也觉得时间没有那么无聊，而且还可以增进彼此的感情。
第五、和孩子一起读读书学习学习
在这个网络时代，大人在家不看电视，不玩手机的话，是不是会觉得非常的无聊呢？那么小孩也是一样的。既然是这样，我们可以用阅读书本来打发这种无聊的呀。在这种情况下，大人拿一本书在一旁大声的朗读的话，会起到一个引导的作用的，小孩见你读书了，他也会自然而然的跟着读起来的。像我家小孩都是这样的，我在家不看电视，不玩手机的话，我就拿一本书在旁边读，我小孩就会跑过来跟我说，妈妈妈妈跟读跟读，然后我读一句他们又跟着我读一句。
第六、删除手机里面的游戏软件和其他的视频APP
小孩拿手机来玩些什么呀？无非就是玩玩游戏，刷刷视频这些而已。如果我们的手机里面都下载有那种游戏软件和那种视频的APP，那小孩拿到手机的话，一看见手痒痒的，就想点进去玩了。也许会有的人会说，我下载在我的手机，又不是给小孩玩的。对于一个手机瘾的小孩来说，他拿来看见了，他能不玩吗？也许你大人都未必能做得到哦。俗话说得好眼不见为净，你把那些游戏和视频APP删除了，不就好了吗。
第七、把手机关静音，并且把手机放在视线范围以外
比较大的孩子，如果是自己带一个手机的话，就跟他说学习的时候把手机关静音，并且把手机放在视线范围以外，这样就可以比较专心的学习啦。要不然呐，把手机放在可以看得到的地方的话，小孩就会久不久又抬头瞄一眼那个手机，哪还有心思学习。
第八、养成早睡早起，不要在睡觉之前躺在床上玩手机
现在都有一个坏现象哦，不管是小孩也好，大人也好，在睡觉之前呢，都是躺在床上抱着手机在那里玩。晚上玩手机玩到不想睡，早上呢，一睁开眼就伸手去摸手机。熬夜不管是大人或者小孩都是非常的不好的，特别是小孩太晚才睡对身心健康成长非常的不利。养成一种早睡早起的良好习惯，精神抖擞，它不香吗？
想要小孩戒掉手机瘾和电视瘾并不是一朝一夕就可以做得到的，凡事都要有个过程得慢慢来。我就是用了以上那8个方法，让小孩一步一步戒掉这个爱玩手机、爱看电视这个坏毛病的。如果你对我的栏目感兴趣的话记得关注一下哦，我是朱朱，如果你有哪些好的建议的话，欢迎评论区里留言。
