1，心态年轻。一个孩子气的人，有纯真的心，面容也会带着一份年轻。
最好做一个心机简单的人，没那么多算计，像别人说的这丫头有点傻里傻气的，其实傻的人一般脸上很少岁月的痕迹，就像一个孩子一样。
你看孩子多么的纯真，他不会记恨什么东西，不会把一些不舒服的事情老是装在心里面。
如果成年人也有那种小孩子的天真，他也会显得年轻很多。所谓的衰老不仅仅是面容有皱纹或者皮肤黯淡有斑，而是一个人有一种老气，就是那种暮气沉沉，这样子才是一个人年轻和年老的分界线。
2，保持乐观的心态，永远不要唉声叹气。
老年人他的一个特点就是喜欢叹气，总觉得没有什么希望啦，没有盼头啦，年轻人就不是，年轻人很少会叹气的，就算遇到挫折也会大声的说，有啥呀，所以乐观的心态会使一个人年轻。
3，不攀比，少发愁。
发愁会让人衰老。为什么会发愁呢？看到别人有自己没有，所以就会发愁，就会有精神压力，就想要拼命搞钱，若一个人不是那么贪面子，就是少欲知足，简单的生活，一定会比同龄人轻松，因为轻松就会年轻。
4，睡好美容觉，不熬夜。晚上10点到早上4点之中有充足的睡眠。
5，戒烟戒酒，不喝饮料，不喝奶茶，多喝白开水。
6，注意防晒，物理防晒，打伞，戴帽子，不要去海边晒什么日光浴，那样子皮肤衰老很快的，会长斑的，到时候祛斑也不容易。
7，多和年轻人打交道，感染年轻人的积极活泼向上，年轻人有活力，你就想想近朱者赤，近墨者黑，经常跟年轻的人在一起，自己也会变年轻。
8，不化妆不去做脸部提拉，这些东西只是一时的效果，其实会加速你的衰老，少折腾这张脸，这张脸反而能够用久一点。明星他们都是在透支自己的美丽，到了一定年纪再也绷不住了，比同龄人还要老。
9，穿得体的衣服，不要穿很老气的衣服，不要穿那种不合时宜的衣服，衣服要简单大方舒适得体。
10，经常闭目养神，眼睛明亮也会显得年轻。
11，一定不要皱眉，不要做夸张的表情，要时常保持温和微笑的样子。
12，做一个善良豁达的人。相由心生，一个人善良和善，她的面容也会年轻，和蔼可亲。
1、适度的性生活。
2、心态永远保留在18岁。
3、心情每天保持愉悦。
4、心胸如大海般广阔。
5、远离让你生气的烂人烂事。
6、保持充足的睡眠。
7、晨起一杯温开水。
8、午睡半小时，雷打不动。
9、生活有规律，按时吃饭、睡觉、通便。
10、皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐。
11、凡事看开点，不与人计较。
12、不与人攀比，过自己的生活。
13、知足常乐，人不会老。
14、笑一笑，十年少。
15、看淡人世，做浮云一朵。
16、适度的身体锻练。
17、多参加有益的娱乐活动。
18、不要胡吃海喝。
19、不抽烟。
20、少喝酒。
21、不熬夜。
22、不生气。
23、把善于制造烦恼的人请出生活。
24、常跟快乐的人一起。
25、把认知不同的人，请出生活。
保持年轻的秘密是什么？
喝保健品不能保持年轻，喝酒也不能！但贪财好色却可以，但凡上年龄的人还有朝气，那是因为对生活充满了期待，每一天都是全新的一天，美女多看一眼是一眼。
男人至死是少年，女人也一样永远有一颗年轻的心，仁者无敌，泛爱众 而亲仁。
维多利亚的秘密！保持年轻有三个层次：
第一、化妆和伪装，可以让别人觉得我很年轻，这需要人设、包装！50岁大妈装扮成妙龄女子和少男恋爱的新闻目不暇接。
第二、深入骨子里的气质、追求和修养。文化、书香，很多东西不仅能陶冶情操还能升华灵魂。一过三十，后面的青春拼的是才华、气度、修养、格局、割掉、追求和信仰。
第三、很多秘密都是公开的，人之所以强大是经历了别人不曾经历的一切，并且把苦难化成肥料，都作为人生的垫脚石，踩在脚下，让我们只手可以上九天揽月，下五洋捉鳖。
秘密，分两种，一种秘法，一种密法！
法不轻传，道不贱卖，医不叩门，师不顺路！
不在意言语，而在于执行、践行，还有一言一行的格物致知和天人合一。
