顺祝同龄姐妹幸福安康[微风][冰粽][冰粽][冰粽]
55岁以后的女人，若做好以下十几点，那么一定能过好以后的日子。
1.要有自己的积蓄，不要到急需用钱的时候拿不出来。
2.锻炼身体，让自己有一个健康的体魄，健康最重要。
3.放平心态，要有良好的心态，有句话说：你拥有什么样的心态，就会拥有什么样的人生。
4.孩子的事少插手，孩子有自己的想法做法，到了55岁，我们要多听听孩子们的意见。
5.有几个聊得来的朋友，经常一起聊天，一起出去逛逛。
6.任何时候都把夫妻关系放在第一位，老伴老伴，就是老了有个伴。
7.健康饮食，不要暴饮暴食，尤其不要喝酒。
8.不要熬夜，熬夜对身体不好，要保证充足的睡眠。
9.一定要定期检查身体，发现问题及时就医。
10.走路小心点，不要摔倒。
11.不要参加比较耗体力的运动。
12.不要老是想着自己的年龄，年龄只是一个数字，总想着自己老就真老了。
13.不要经常染头发，到了一定的年纪，头发白是正常的事情。
14.说话不要太冲，要心平气和。
15.不要病急乱投医，要到正规医院看医生。
16.对自己好点，该吃就吃，还用就用，别总是想着省钱给孩子。
17.吃饱饭后，不要总坐着，适当散散步。
18.平时找自己的好姐妹出去唱唱歌，吃吃饭，跳跳舞。
55岁后的女人
特别记住的是
年龄只是一个数字
任何时候都要
活出自己的精彩
我64年龙女，今年虚岁五十有八了。离70岁，还有十来年的光景。说远不远，说近不近。这个年龄段的女人，该怎样度夕阳红？我有如下体会。分享出来，供大家参考。
1，输什么，都不能输了心情。人生过去了大半辈子，尝尽了酸甜苦辣，看透了世间的人情冷暖。半生辛苦，半生蹉跎！还有什么事情，不能看清，看淡呢？要有个好的心态，随遇而安。变老的路上，不要着急，不要上火，不要生气。不生别人的气，也不自己气自己。要好好地，善待自己。
2，拒绝保健品。千万不要信奉什么保健品能包治大病，疑难病！拒绝保健品导购的甜言蜜语。哪怕说得天花乱坠，哪怕喊你爹叫你娘！都不要轻易地动摇自己的信念。否则，辛辛苦苦的养老钱，就打了水漂。悔之晚矣！
3，不掺合子女家的闲事儿。人老了，就得保护好自己的这颗小心脏。子女家的大事，小事。都事不关己，高高挂起，不归咱管，由他们去！他们自己的生活，自己做主。正所谓，儿孙自有儿孙福。该放手就放手！别总是心疼或担心，他们这也不行，那也不行的。毕竟，一代人有一代人的责任和义务。
4，到啥时候，都得有自己的老窝。千万不能听从子女的安排，和子女居住在一起。守好自己的老窝，万不得已，请不要过早地处理掉，替他们交首付。寄人篱下的滋味不好受！同在一个屋檐下，时间长了。那有勺子碰不到锅沿的！到时候，冷饭冷菜好吃，冷脸子难看。
5，吃好一日三餐。年龄大了，更不能对付。做到荤素搭配，营养均衡。干果，水果，样样齐全。走进厨房，自己动手。少点外卖！远离三高，糖尿病。药补不如食补！养生，从健康的饮食，做起！好好吃饭，好好睡觉，就是最好的养生！
