3.长胖了，肚子上长了泳圈，大肩圆腰，长出了丰厚的包包。光看背影，一点都不年轻。
4.牙痛经常折磨着我。一颗牙完全断了，拔掉了一颗假牙，一颗门牙和一颗磨牙经常酸软。咬东西的时候会痛。去看了牙医，医生说没什么大碍，每次吃东西都不敢用力咬。
5.胃胀气。吃多了胃会不舒服。有时晚上醒来时肚子痛。
6.膝盖痛。天气一转凉或者有点凉风，膝盖就疼了。夏天开空调，带护膝。比别人早一个季节，秋天我早早就穿上了秋裤，别人穿秋裤的时候，我已经穿上了保暖的。
7.睡眠越来越差。以前一放在枕头上就睡着了，早上还是醒不来。现在只能晚上11点才能入睡。睡着后，不知为何忽然醒了。一晚上醒好几次，早上四五点就醒了。
8.我的记忆力越来越差了。家里烧了四五个锅，出门经常忘记带钥匙和手机。有一次我下班后走到车边，忘了熄火。
9.嘴角下垂，脸颊下垂，脸型走样。不管怎么照镜子，总觉得有些别扭。当你老了，你就老了。
10.一双玉手变得皱巴巴的，皮肤暗淡粗糙。洗手后要赶快上油，不然会很干，不舒服。
11.脚后跟干裂，死皮增多。就算每天晚上泡脚，也回不去年轻时的细皮嫩肉，光滑滋润。
12.头发失去活力，失去光泽。它趴在头上，不再蓬松有弹性，长出了白发。如果两天不洗头，会给人一种油腻的感觉。油腻大妈、油腻大叔的称号大概就是这么来的吧。
13.睡觉时打鼾。以前以为是中老年男人打呼噜。当我听到打鼾声时很有趣。没想到现在轮到我打呼噜了，因为老公经常不自觉的不喜欢打呼噜。钟脸皮比较厚。
14.当你老了，你的皮肤真的会变厚。出门前，一定要照照镜子，打扮一番。现在出门连脸都不洗，也不怕被人笑话。我不穿高跟鞋了，我穿运动鞋，有时穿拖鞋。正式的衣服早就被搁置了，喜欢穿休闲运动服，哪个舒服就穿哪个。
15.人进入衰老并非没有好处。好处是当你学得好的时候，就不会再轻易相信别人说的话了，都是千年老狐狸，你跟我玩聊斋干嘛？
主要有两点：
第一，食量明显减少，味道清淡很多。过了40岁，火锅、烧烤、麻辣之类的东西似乎瞬间失去了吸引力。不管是外卖还是夜宵，都没有自己厨房里的食物好吃。在过去，我无法得到足够的一切。麻辣小龙虾两斤起步，烤鸭吃一只就觉得满嘴了。我每天都吃不够火锅。现在一日三餐感觉太多了，两顿刚刚好。而且吃多了还会觉得不舒服。多吃辣、多咸、多吃肉，都会觉得不舒服。
其次，睡眠时间明显碎片化。以前只要睡觉，一般不会中途醒来，而且一旦醒来就不想再睡了，但现在基本上睡个一两个小时就醒了，而且我过一会又想睡了，只好睡午觉了。这是八个小时的睡眠。以前是起床后八个小时，现在，睡了四五个小时，还不到八个小时。
我认为这些变化是衰老的迹象。
