第四，食欲不振，什么都不吃，食欲减退。
我老公常来我家。老公煮了一大桌，七盘八碗。老公拿起筷子，上下夹了起来。似乎没有什么想吃的了。他说我丈夫对他的食物太挑剔了。现在轮到我们大了，一样，没有什么想吃的，就是想吃点东西也吃饱了。都说饺子不如好吃，倒坐不如坐着。现在我不能吃很多饺子。以前一个人吃两盘饺子就够了，现在两盘饺子要两个人吃一天。真是大眼睛小肚子。以前时不时去饭店吃饭，现在半年不去饭店了，去了也不知道吃什么。
5，我的近视和眼花让我无所适从。
最让我烦恼的是我的眼睛。我从十四岁就开始戴眼镜了，近视眼镜。既占了，又短视又花心。现在倒是好事，看远要戴眼镜，看近要摘下眼镜才能看清楚。看手机的时候，远远看得清清楚楚。有时候看书要摘眼镜，做针线活也要摘眼镜。不知道要不要戴眼镜。小孙女剪了指甲，摘了眼镜。女儿吓得不摘下眼镜就看不见丈夫的耳朵。丈夫不敢动，怕聋了。
六、以前不知道痛是什么，现在全身都痛，就是不痛。首先受伤的地方是肩胛骨。肌肉好像被撕裂了，尤其是弯腰低头的时候。后来手肘上方开始疼，手臂都抬不起来了。上网一查，原来是网球肘。后来开始出现各种疼痛，头痛、颈椎痛、头晕、背痛、脚踝痛、手颈痛、膝盖痛、下蹲腿痛、腿痛不能走路、斜坐腿痛。有腿的。正常走路。最痛苦的是，早上起来手指关节疼，手指僵硬，握不成拳头。我可以揉搓我的手来变得更好。以前不知道是什么痛，也从来没有贴过膏药。更年期后，我有五十个肩膀，网球肘和腱鞘炎。我每天身上到处都是膏药，家里各种膏药都有。最近吃了一个月的中药，已经缓解了。不知道什么时候会好。
唉，想当年的我也是：柳叶弯眉，樱桃嘴，任谁都会看，隔壁的吴老二，看到就瑟瑟发抖。现在我真的老了。幸运的是，我还有一件事可以炫耀，那就是：我没什么问题，但我的心态很好！我不接受变老！
我70年代出生，今年48岁。今年以来，我头上的头发已经花白了，突然发现自己变老了。
首先，我今年的睡眠没有往年那么好。以前只需要上床睡一觉，今年不一样了。我总是在半夜醒来。很难入睡。
其次，我以前口味很重，特别喜欢吃辣。今年口味变淡了很多，我的体重也比以前轻了很多。
还有，我觉得今年只要感冒了，要过几天才能好。吃感冒药后很少好转，而且感冒很频繁。我发现自己的身体机能开始下降，这也是衰老的开始。
从今年开始，我的月经开始紊乱了。晚上睡觉总是出汗，手心脚开始潮热。白天上班总是烦躁。这是更年期的开始，去了医院，医生也说是更年期综合症，开了一些调理的药。
总之，过了四十五岁，身体就开始走下坡路了。以上就是我这一年身体的各种变化。正是这种变化，让我意识到自己变老了。
昨晚刚躺下，老公轻轻摸了摸我，我拉着被子一角嘟囔：不舒服，头疼！他拿起手机说，这件九分卫衣很适合你。
老公在看一个妹子的直播。如果是以前，我会兴致勃勃地和他一起看。但是我头疼，眼睛睁不开。我看了看，没看清楚，就让他不要看。我早早就睡了，不敢熬夜。
最近神经性头痛。我过去常常在一两天后好转。我根本没吃药。这一次，过了四五天也没有好转。痛得厉害，就去看了中医，开了些药。服了几天后，心情舒畅了许多。
我已接近中年，年近四十，身体状况大不如前。以前出去走走，还可以和孩子赛跑、爬山，现在可以被儿子扔到好几里外。走了一天，感觉腰酸背痛好几天才熬过来。
真的不得不承认岁月不饶人，我们要懂得照顾自己，枸杞红枣泡水杯的年纪。你应该早睡早起，而不是熬夜。
平时多运动，保持良好的心态，凡事不要生气，能冷静的时候尽量平复心情。保持清淡饮食，不要暴饮暴食，尽量远离烟酒。
有老有少，也有年轻的年龄段。他们必须照顾家人并学会照顾自己。他们以积极阳光的心态迎接每一天。
