狮子老虎等肉食动物一生都在吃肉,为什么不得高血压、糖尿病?
吃是动物最重要的行为之一。每种动物都有自己最喜欢的食物。它是在进化过程中由于捕食难度和猎物数量等因素而形成的一种相对稳定的捕食关系。;人类也有自己的菜谱,但由于在历史上人类迁徙的道路上对自然的不断认识,加上人类是杂食动物,所以人类的餐桌非常丰富。
饮食行为与遗传有关。猛兽的幼崽,一两个月就可以不喝奶,吃肉长大了。人类拥有丰富的食物,但历史上各种食物的产量都难以保证,所以人类自然更喜欢吃那些淀粉类、蛋白质类和脂肪类食物,能让人快速获得能量,这种情况现在也没有改变,大多数人世界以谷物为主食,油炸食品也很受欢迎。
不过,现代人类的营养状况发生了很大的变化,食物种类繁多。在饮食习惯没有明显改变的前提下,人类的体力劳动水平下降了很多。如果只是喜欢吃某一种食物,比如炸鸡,但是吃的多运动少,很容易造成人体脂质营养过剩,同时还有其他的营养不良。这种营养状况会促使人们多吃食物,导致肥胖等疾病。
肥胖是高血压和糖尿病的关联因素。肥胖后,血脂容易升高,导致血阻增高,血压升高;结果,胰岛素水平居高不下,最终出现胰岛素抵抗,即2型糖尿病,胰岛素治疗无效。
这里的关键不是吃肉,而是各种营养素的不平衡,也就是不良的饮食习惯。人体所需的营养物质包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维素和水。单方面物质摄入过多会引起相应的代谢问题。水盐摄入过多与高血压有关,脂肪摄入过多与心脑血管疾病有关,糖尿病不是饮食引起的,而是与精神因素有更明显的关系。
动物吃肉不患高血压和糖尿病的主要原因是觅食等活动需要大量的能量。即使他们只吃动物脂肪,也能很快消耗掉。它明显堆积在皮下,所以自然界中肥胖的动物较少,基本不处于富营养状态。
肉类,尤其是纯瘦肉,是优质蛋白质的来源。减肥时加入纯荤素蔬菜更有益处。另一个重要因素是寿命。大多数动物的寿命远低于人类。随着寿命的增加,血管的弹性和顺应性下降,进而导致高血压。但是,血管循环的改变也需要一定的时间。大多数动物的寿命不到20年,在发生如此严重的变化之前,血管就已经老死了。人类高血压多发人群多为中老年人,由于半衰期损伤累积或血管顺应性下降,使血压升高。
吃肉不会引起高血压,还是不要随便吃。主要原因在于人的营养负荷不正常,这是饮食习惯造成的。就像说烧烤有致癌物一样。谁天天吃那个东西?,少吃少吃不会让人得癌症。根据一些现代研究,人们实际上应该少吃主食,多吃肉。肉类营养均衡,基本包含了人体所需的各种营养素,而主食中的淀粉含量往往更为丰富。一般情况下,吃主食比较容易发胖。
原因很简单。
1、因为老虎一生不抽烟不喝酒,肉里不放花椒、花椒、味精、油、盐、酱、醋等化学物质,不放葱等辛辣之物、生姜、大蒜和胡椒。
2.狮子和老虎吃的肉极其干净,纯野生,绝对不含瘦肉精、抗生素、激素、添加剂等。3.狮子和老虎一生所吃的食物中绝对没有化肥、农药、生长剂、除草剂等残留毒物。