我今年刚好47周岁，年初的时候我的月经就开始出现了混乱，去医院做了一次检查，医生告诉我你正处于更年期阶段，当时他开了两个药是调节月经的，但我没有吃，我想顺其自然会更好一些，所以要一直把药收藏着。
今年一年快过去了，我来说说我这今年的亲身经历身体发生了哪些变化。
- 月径开始出现混乱。
首先感觉就是月经开始出现不规律，有时候托了一个半月才来，有时候过了十几天又来了，来的量不多，有时候又来的特别多，有时候一两个月还会有规律的来，反反覆覆的摸不透它什么时候来，变幻无穷。刚刚开始特别焦虑，验孕棒用去了好几盒。
- 开始心慌、气短
由于心里紧张，焦虑，开始出现了心慌气短，偶尔会一降盗汗，一降正常，睡眠多梦，容易醒，情绪时好时坏，容易生气。
- 后背开始疼痛
可能紧张焦虑晚上睡觉变差，全身特别的酸，早上起床就感到后背疼的厉害，然后扩扩胸，甩甩手就会缓和过来
- 牙龈开始萎缩
牙齿有松软的症状，一吃酸的，牙齿发软，硬的便咬不动了，心想不可能说柱牙全部都柱了吧！去检查什么都没有
5．白头发渐渐增多了
以前就额头两边有几根白头发，现在两边开始布满了白发头，头顶上已开始渐渐出现了白头发，而且头发掉得越来越厉害
6． 腰酸腿疼的毛病也出现了
以前我特别爱走路，就是没时间，现在空闲下来了，早晚都去走路，一天6仟～一万步左右。这段时间发现两个膝盖疼痛的厉害，估计是肌体在退化的原因
- 手指也开始变酸胀
之前老公说他的手指僵硬到处去寻医治疗，也没找出个什么原因，到现在还这样。现在我的手也开始出现酸胀，特别是手机拿超过一个小时，我的手指头就出现特别的酸胀
- 开始力不从心了
以前想着说要做什么，如开店呢？上班呢，现在懒了，什么都不想做，想着拿命换钱的时代已经过去了，变得随遇而安了，把身体放在第一位，把挣钱放在了第二位，凡事都能想得开，一切为自己着想，好好爱自己，每天哄自己开心，除了健康都是浮云，除了生死什么都是小事。
9． 比以前更怕冷了
本来从小就特别怕冷的我，今年比以前更怕冷了。最近天逐渐变冷，一出门，我都穿的比别人多了一件，特别是颈椎那里啊，一吹风我就会头晕
- 开始讨厌夫妻亲密生活了
因为女人沒月经之后，雄激素断崖式下降，会导致下体干涩疼痛性欲减退，所以就越来越讨厌夫妻生活
以后都是亲身经历，提醒广大女性，一定好好爱自己，每天哄自己开心，做一个优雅的女人，让它在变老的路上来得更晚一点吧！
女人经历更年期就会出现拐点，发生不可逆转的巨大变化，身体各项机能下滑，身边同事的各种更年期症状表现，让我提前有了心理准备，做了充分的预防调理工作，因此，我的更年期症状表现不是特别明显，自我感觉身体状态还可以，不这疼那疼的。
知道自己要进入更年期了，不在给自己施压，不论工作还是家庭，能放下的就放下，能绕开的坚决不再参与，时刻关心自己的身体，不在让它超负荷运转，时刻关注自己的情绪，远离闹市和烦事，让心静下来，安心度过更年期，才是人生的大赢家。
