最好不要顺从“鬼压床”的感觉睡去，“鬼压床”别人到底是怎么产生的我不知道，但是，我的“鬼压床”是如何产生的，我找到了原因，也有了后怕，劝大家最好不要顺从“鬼压床”的感觉继续睡下去。
有因就有果，一段时间我每天晚上都有“鬼压床”，一开始很是害怕，脑子很是清醒，可就是不能动弹，还感觉旁边有什么可怕的东西存在。去看医生，医生说了很多专业术语，给开了不少缓解压力的药，吃了也不管用。
后来，没办法，去我们附近的一个庙里去求佛，烧了很多香，老和尚教给我，遇到这种情况，你要默念阿弥陀佛，直到不再害怕，有佛保佑你，你继续睡就是了。我听了大师的话，就按他说的去做，虽然不害怕了，可“鬼压床”还是每天在进行，很是苦闷。
一天晚上，躺在床上和老婆开玩笑说，可能我快走了，每晚都“鬼压床”。老婆说，你走不了我就要走了，你“鬼压床”我没有看到鬼，可你每天晚上憋气我可受不了。你打呼噜就打呼噜（打鼾），可中间有时候不打呼噜，可你也不呼吸，大约一两分钟，等你喘上那口气来的时候，全身都颤抖一下。你这样下去，我都受不了了，要被你吓死了。
和老婆说完话，她说她先睡，免得打呼噜她睡不着。等老婆睡了，我自己躺在床上想，我每晚“鬼压床”会不会和我憋气有关系？
第二天我就去了我们市里鼻喉专科，医生告诉我，这种情况叫：短暂性呼吸困难（也可以叫暂停），不治疗对健康危害很大，治疗分两种：手术治疗，割去几个东西。再就是保守治疗，一边吃药，一边减肥（我有些肥胖）。至于病和“鬼压床”有关与否，医生说可能有关系。他让我以后睡觉侧身睡，不要平躺着睡。我怕手术，就买了药。
晚上我听了医生的话，侧身睡，怕不习惯，还在身后垫了枕头。结果，一觉到天明，老婆说，打呼噜了，但没憋气。我又验证了几天，晚上也没有“鬼压床”了，憋气也少了。既然找到了我“鬼压床”的原因，那么就好解决问题了，我开始一边吃药，一边减肥，睡觉时侧着睡，“鬼压床”再也没有找过我。
我猜测，“鬼压床”也好，噩梦也好，应该都是大脑的应激反应，当身体缺氧或者处于冷，热的情况下给身体的信号，你如果不做出反映，可能对你身体健康不好。有可能睡过去。
这是我的亲身经历，大家怎么认为？
我遇到过一次鬼压床，当时我的思维是清醒的，我顺从鬼压床的感觉睡觉，结果发生了非常诡异的事情。
很多人都经历过鬼压床吧，如果没有经历过的我可以简单说一下。
就是当时你的思维意识其实是清醒的，但是你突然发现你的四肢是不能动的，或者说不受自己控制的。
就这么僵直地躺在床上，然后这个时候你是越想起来越起不来，越焦虑就越焦虑，越烦恼就越烦恼，甚至到最后你都感觉自己呼吸急促了，缓了好长一段时间，突然之间手和脚能动了，有一种劫后余生的感觉。
这基本上是绝大多数人经历过鬼压床之后的感觉，这也是为什么鬼压床如此的讨厌。
那有人就说了，如果发生鬼压床的时候，这个时候我思维意识清醒，那么我就直接顺从着鬼压床的感觉，我直接在睡觉不就行了吗？
巧了，这件事情我刚刚好还经历过，但是这件事情距离现在太久远了，我也不太清楚当时那种感觉是不是真实发生的，只是现在仍然有个模糊的印记。
什么印记呢？就是当时我明显地感觉到自己鬼压床了。
其实那个时候还没有所谓的鬼压床这种词，只是自己感到无穷尽的恐惧。
有一次我突然发现反正四肢也动不了，我干脆这个时候继续睡大觉不就行了吗？所以我就没有把注意力集中在自己四肢不能动上，反而是继续去做自己的美梦。
当然最终这个梦也没有做成，就这么过去了差不多两个小时，我突然之间翻了个身，这个时候我又醒过来了，没错，我经历了鬼压床之后睡着了，然后又醒过来，这时候感觉一点鬼压床的感觉都没有，马上麻溜的起床。
但是在之后又遇到了几次鬼压床，可是之前那种顺着鬼压床的思路去走的想法就从来没有实现过。
换句话来说，原则上我只成功过这一次，后面每一次都是又惊慌又失措，整个人感觉浑身不得劲，等差不多恢复过来的时候已经是大汗淋漓了。
