退休后的老年人无所事事，是吃两顿饭好还是吃三顿饭好？
其实自己认为适合自己身体状态的就是最好的，因为每个人的生活习惯不同，每个人的身体状态不同，当然可以灵活把握，不能一刀切，只要不影响身体健康而且还能延缓衰老，防止疾病的发生与发展，能达到这种效果的用餐方式，都是好的。
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退休后的老人无所事事吗？只是少数悠闲人吧，多数人应该比上班还忙啊。
忙着为子女、为孙子做牛做马，忙着学习适应退休后的无规律生活，忙着上老年大学，再学一技之长；忙着进入老年群取经老年生活；忙着上自媒体冲浪；忙着看祖国的大好河山。
甚至还有一部分人为了给家庭增加一份收入或者为自己增加一份养老保证，还要出去打一份工；或者投身学习投资理财，应该忙得不亦乐乎吧。
在这样重大的劳动忙碌中，还要讨论每天吃两餐三餐吗？身体自动会提出它的要求，一日三餐或是一日多餐，随意。
当然了，饮食习惯得有所改善，毕竟退休后的人年龄已经不是十八，饮食结构得适当调整，讲究营养均衡，避免大鱼大肉高盐高糖等饮食习惯，以清淡健康的食物为主，防止三高。
退休后能发挥自己的潜能为社会、为家庭、为自己做有益的事，也许还可增加点收入，很好。但别忘了健康第一重要，所以一定要好好吃饭哟，还要做适当的运动。
只要是想吃，还是吃三顿饭为好。
