我今年56周岁，我感觉我正处于变老的状态中，以我的亲身经历，说说比较明显的变老标志。
一、体力明显下降，恢复疲劳慢。45岁以后，体力明显下降，有力不从心的感觉。大干一场体力活后，需要几天才能恢复疲劳，不像20顿岁时，睡一觉后就能完全恢复。
二、眼睛发花。“花不花，四十八”，我是53岁时眼睛开始花了，看近处的字有些模糊，特别是药盒上的小字，得用放大镜才能看清。
三、关节开始有“动静”。腰腿开始变得有些僵硬，活动膝盖、颈椎能听到“嘎巴”的声音，向后折腰比较困难。
四、做事情顾虑变多了。年轻时往往不记后果，凡事先干了再说，哪怕是上刀山、下火海也不怕，现在再做危险和未知的事情，方方面面考虑来考虑去，顾虑变多，不果断。
五、头发变白、脱发，牙齿松动变坏。年轻时头发又黑又密，现在快成秃头，残余部分还得靠焗油维护头面。
六、不敢从高处跳下了。年轻时从两米高处也敢一跃而下，现在从一米高的墙上下来，还得屁股先坐在墙上，把腿伸下来降低高度才敢下来。以前看见路边树上的叶子，就想跳起来摸一下，现在看着树叶要考虑还能跳起来吗？
七、记忆力明显下降，学习新知识的积极性不高。人开始变老时，不愿意动脑子，也特别容易忘事，刚关上门就又打开门，只是不放心灶盘是不是关火了，钥匙也经常忘记拿。新知识新技能面前，有为难情绪，信心不足。家里新买的电器、物品的说明书，看着就麻烦，喜欢用性能简单的器具。
八、喜欢独居。不再喜欢呼朋唤友、吃喝玩闹，酒量明显下降。愿意一个人呆着，即便身体不舒服，也不希望麻烦别人。
九、开始重视养生、保健。身体小毛病开始增多，对健康方面的知识比较重视，特别是喜欢琢磨吃什么更有利于健康，也喜欢和别人讨论养生方面的事，更愿意在家做饭吃。
十、开始重视老传统、老规矩。年轻时厌烦老辈人说传统的事，现在开始带头遵循老传统、老规矩。比如，春节扫房子、贴春联、吃年夜饺子等等，并要求子女照做。
人开始变老的现象有很多，睡眠变差，坐着打瞌睡，躺下却睡不着，喜欢小动物，爱唠叨等等。就像我在写这篇问答时，还在想能再年经20岁该有多好啊！
72年的出生我，从去年开始感觉身心都有了很大的变化，才蓦然发觉自己开始悄悄的变老了。
1、和老公成了上下铺的兄弟。
20多年的婚姻生活里激情消逝，不喜欢和老公有亲昵的举动，曾经青春年少的爱情变成了左手握右手的亲情。
对于情事丝毫没有兴趣，觉得自己一个人安静的睡觉是一种惬意和享受。
2、憋不住尿。
出门前必定要去一次厕所，到陌生的地方第一件事也是找厕所。
出门在外不敢喝水、不敢吃生冷的东西，否则肠胃就会给自己一个好看。
不敢剧烈运动，比如跑步、跳绳，有时候连大笑都会尴尬的漏尿。
3、开始畏寒。
原来每年夏天都会穿凉鞋或者露脚趾和脚后跟的鱼嘴鞋或者鞋拖，从去年开始整个夏天全部是穿皮鞋和旅游鞋。
等自己发现这个问题时恍然发现整个夏季竟然穿长裤的时间居多，偶尔会穿长度到脚踝的牛仔裙或者是布裙子。
以前最喜欢的真丝裙竟然一次也没有穿过。
原来冬天时候不穿秋衣秋裤，从去年开始如果不穿秋衣，会觉得有丝丝缕缕的凉气从肚脐眼钻进肚子，让人非常不舒服。
4、身体不受委屈。
喜欢穿旅游鞋或者是软皮皮鞋，高跟鞋已经束之高阁，现在无法想象自己年轻时穿着高跟鞋健步如飞的逛街是如何做到的。
喜欢穿宽松的衣服，那些职业装越来越不喜欢，感觉被职业装包裹的身体非常的不舒服、不自由。
5、被人叫阿姨、奶奶的次数越来越多。
第一次在医院体检时，被小护士叫阿姨，还曾很蒙圈，现在已经开始适应被人叫阿姨的日子，甚至10岁以下的小孩子称呼自己奶奶时，也能心平气和答应。
