2.身体健康有隐患的人:很多人戒烟是因为身体出现了问题,去医院看医生后医生要求戒烟,这类人戒烟也戒的非常彻底,基本很少有复吸的。
3.对家人的健康负责的人:有很多抽烟的人为了孩子和家人而戒烟的,我身边就有为了要二胎而彻底戒烟的。
4.有意志力的人:还有一类人的自制力特别强,知道戒烟危害以后彻底把烟戒了,只有自己认识到吸烟的危害性,才能从心里抵触吸烟,这样的人戒烟成功率也很高。
5.因为抽烟遭到家人严重反对的人:我就是抽烟遭到家人的严重反对,因为抽烟这事没少被媳妇骂,而且属于一抽就被唠叨,因此痛下决心戒烟的,相信有很多人的戒烟经历都跟我一样。
二,戒烟成功的人过得怎么样
戒烟成功的人跟不抽烟的大多数人过得都一样,谈谈我身边一个戒烟10多年的老大哥的经历:
我这个老大哥现在戒烟已经10年了,当初戒烟的原因是因为家人住院,在医院陪护了一个多月把烟戒掉的。刚开始戒烟的时候,他变得胃口特别好,因此特别的能吃,所以体重长了不少。
后来为了控制体重他爱上了健身,现在每天要是不去健身房练上一段时间就觉得少点什么。他现在浑身都是肌肉,50多岁的人体能上很多年轻人都不如他。
他现在看见人抽烟就给人介绍戒烟的经验和戒烟后的感受,他也被很多抽烟人的家属当做榜样来教育抽烟的家人。
我现在戒烟一年多,虽然算不上戒烟彻底成功,但是也算是小有成就。我觉得戒烟最大的好处有这几点:
1.早起痰多嗓子干痒的情况没有了:抽烟的时候早上起来嗓子特别干痒,而且很多时候痰特别多,现在这些情况基本没有了。
2.呼吸明显顺畅了很多,身上没有让人厌恶的烟味了:戒烟以后最大的感触就是早上醒后再回卧室没有抽烟时那股难闻的异味,而且也不像抽烟时牙齿发黑发黄,走到不抽烟的人身边被人厌恶有股难闻的烟味了,最主要的是不想以前的时候鼻孔里都是黑色烟油子。
3.味觉明显提高了很多:现在吃东西感觉特别香,而且也变得特别能吃,味觉和嗅觉都灵敏了很多。
4.兜里的零花钱多了:戒烟后可以说是省了不少钱,基本上比抽烟时二天能省50多块钱,虽然省的钱没看见在哪,但是去菜市场买菜经常可以买点好吃的回来改善一下家人的生活。