任何事情都有好的一面和不好的一面,居家隔离也是如此。雪梨建议,父母应该将家庭隔离视为与孩子深入相处的机会,并练习自我调整和自我护理。“没有人是完美的人,也没有人是完美的父母。只要你能做一个真正的父母,真诚地和孩子沟通,你就是一个好父母。”雪梨说。
雪梨为父母和朋友提供了一个让日常生活快乐的方法,那就是父母和孩子一起列一个快乐清单。利用每天睡前的时间回忆当天发生的美好的事情,用写字或画画甚至录音的方式写下来,作为美好一天的结束。
“当父母能够意识到生活中还有很多美好的东西,他们就会有更多的精力去面对眼前的困难和压力,去寻找解决问题的方法。孩子会觉得,即使眼前有再多的困难,父母也能应付,生活依然美好。”雪梨说。
中国青年报记者夏进来源:中国青年报