运动养生之家注重“体医合一”
南京东路街道老年体育养生之家是上海市首批老年体育养生之家,也是本市首家以“医养结合、体养医结合”为特色的老年人健康日间照料中心。110平米的室内空室在保留原有日间照料中心、小吃店功能的基础上,合理规划了体质监测区、有氧运动区、等速肌力运动区、微循环促进区、综合干预区、休闲交流区六大区域,为老年人提供健康体检、器械运动、健康讲座、运动方案制定、慢性病干预等专业服务。
与普通健身中心不同的是,这里的运动器材是专门为老年人量身定制的“适合老年人的运动器材”。相对来说,它的模式更简单,更舒缓,更适合老年人。比如很多老人都有一个好心脏——四肢联动训练系统,手翻脚踩...动作看似简单,却能锻炼肌肉力量,加强平衡协调能力。起初,在这个装置面前,大多数老人只能坚持五分钟。但是经过一段时间的锻炼,变化开始发生了。老人们高兴地说,曾经抽筋、麻木等现象逐渐消失。现在一口气走五六层都不成问题。
打造世界级滨江健身休闲带[/s2/]
在过去的五年里,随着黄浦江畔的连接,2010年世博会浦西公园的体育设施不断丰富和振兴。目前,已建成黄浦体育公园、外滩国际电竞文化中心、码头滑板极限主题公园、乒乓球博物馆、浦西体育中心足球场、滨江步道等体育设施,公共体育服务环境大幅改善。
2021年10月,“黄埔滨江滑板极限公园”正式开放,“一号船坞”曾是江南造船厂旧址。在市有关部门和企业的大力支持下,黄浦区为全市工业遗迹注入了新的活力,将“工业锈带”打造成市民喜闻乐见的“生活秀带”,将码头的历史文化与时尚的体育文化相结合,建设了近万平方米滨江公共空空间的独特滑板极限主题公园,让百年工业遗迹焕发出新的活力。公园总使用面积近万平方米,是全球特大城市中心最大的滑板极限主题时尚运动公园。公园最中心的区域是占地3000多平方米的国际标准专业滑板比赛场地。邀请东京奥运会滑板场地的设计师进行专业设计。是目前国内最高的专业滑板场地,还包括轮滑区、青少年平衡车和BMX BMX小轮车区、攀岩区,并配有滑板器材体验中心、滑板文化主题餐厅等多功能配套设施。
到2025年,黄埔计划新增健身设施5万平方米,新建(改扩建)体育健身设施项目450个,全面建成以大型综合性公共体育场馆为枢纽,以社区和楼宇公共体育设施为网点,以滨江公共健身空室为特色,以学校体育场馆为补充的公共体育设施服务网络。同时打造世界级滨江健身休闲带、南京路商圈体育活动带、苏州河传统体育健身带、卢湾体育中心高端体育赛事文化中心,“三带一中心”标志性区域功能设施日臻完善。全民健身,“10分钟运动生活圈”触手可及的生动画面指日可待。