物理防晒
物理防晒剂主要防晒成分是二氧化钛、氧化锌等，它们像是皮肤的“挡光板”，反射紫外线。
优点：作用于皮肤表层，不被皮肤吸收，温和稳定。
缺点：容易泛白搓泥，质地略厚。
化学防晒
化学防晒剂主要防晒成分水杨酸乙基乙酯、丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷、甲氧基肉桂酸乙基乙酯等。利用上述化学物质吸收紫外线。
优点：质地轻薄，肤感好。
缺点：因其可被皮肤吸收而对皮肤有一定刺激性。
物化结合防晒
物化结合防晒剂同时含有物理防晒剂和化学防晒剂主要防晒成分，既可吸收紫外线，又可反射紫外线，集上述防晒产品优势，综合型种子选手。
挑选防晒剂时最好先在手腕或耳后试用，如果出现红肿痒痛等症状，说明有过敏反应，建议试用防晒指数低一个倍数的产品，如果依旧过敏，建议试用其他品牌或者选择硬防晒。
如果说硬防晒有自己的一套评定标准，那毋庸置疑，软防晒咱也有防晒系数SPF和PA+。
防UVA的防晒霜一般用PA+标示，“+”越多提示防止晒黑的效果越好。一般一个“+”，可以防护紫外线对皮肤的作用2-4小时，两个“+”可以防护4-8小时，以此类推。
防UVB的防晒霜一般用SPF标示，SPF值越大，防日晒、晒伤效果越好。常见防晒霜上的SPF值*20（min）就是该防晒产品的防晒时长了，例如某防晒品SPF=30，30*20（min）=600（min），也就是说在户外不超过600分钟就得及时补涂防晒品才能预防不晒红，不晒伤。虽说正常情况下，大部分UVB被臭氧层吸收，同时可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔，但UVB热量极大，容易晒红晒伤，不容忽视。
常规通勤：建议SPF30、PA++就可以起到较好的防晒作用；
长期户外活动/作业：推荐SPF50、PA++++
资料：浦东疾控
编辑：张晓彤
