知道为什么大部分内驱力不足的孩子都沉迷游戏吗？
这跟游戏的设计原理有关。
每玩一关，游戏都会给孩子一次即时反馈：顺利过关，就有奖励；就算不过关，也会给再玩一次的机会。
在这个不断获取反馈的过程中，孩子自然而然会越玩越起劲，越玩越“上瘾”。
著名的“斯金纳强化实验”，也很好说明了这一点。
美国心理学家斯金纳将小白鼠放置在特制的装置盒中，只要小白鼠按压到金属板，就能获取食物。
经过几次操作后，小白鼠深谙这个规律，只要它想要食物，就会主动去按压金属板。
专家指出，小白鼠会这么做，是因为有了即时反馈，在正强化奖励下产生强大的主动力。
和游戏相比，孩子的学习有“滞后效应”，不是学一个知识点，或做一次练习就能得到反馈。
甚至有时候学一段时间孩子也见不到效果，从而选择妥协和放弃。
想让孩子喜欢上学习，拥有足够的内心能量，父母可以巧用“即时反馈”，采用奖励的方式让孩子“上瘾”。
“知心姐姐”卢勤从不吝啬夸儿子，不管儿子做什么，她都夸“太好了”、“有儿子、没儿子就是不一样”。
儿子倒茶给她，就算茶凉了，她也会一饮而尽，称赞道“太好了，正渴着，热点会更好了”；
儿子学做饭，就算做得不太好，她都第一时间表达很好吃。
就这样，儿子学任何东西都特别上手，什么都会做了。
正面信息传递越多，越及时，孩子才能产生愉悦的情绪，对下一次学习充满美好的期待。
激励孩子的行为
让他相信“我真的能行”
儿子五年级时，被老师推选去当班会主持人。
当时一听说，我第一反应是“你能行吗，从来没做过这样的事”，就是简单一句话，瞬间让儿子眼里的光暗淡了下来。
老师再确认时，儿子选择拒绝，说自己不会。
直到他很多次做事不自信、唯唯诺诺，我才意识到问题所在：
过分看重结果，没考虑过程，破坏的正是孩子的主动性。
心理学上有个“自证预言”：人总会不自觉地按照自己的预言来行动，最终让预言成真。
当孩子受到外界的影响，认为自己“不会”、“不行”，那他主动的概率会大大锐减，结果也就真不行了。
如果孩子从父母得到的反馈是“我能行”，那他对自己的评价也会正向引导他不断努力，获得更大的成长动力。
意识到这一点后，我和老公决定改变对儿子的表达，从根源上让他意识到自己可以做得更好。
有一次全家人一起出游，一向习惯做行程安排的老公特地问儿子“想去哪里”“定什么酒店”。
刚开始儿子只会说不知道，很是抗拒。
但我和老公一点点引导：这个季节，哪个城市比较适合游玩，住酒店安排离景区近还是机场近好……
并鼓励儿子上网搜一下关键词，试试做一份方案对比。
结果儿子真的做了一份简约版攻略出来，虽然不成熟，但结果是好的。
为此我帮他复盘，告诉他比起写成方案，构思方案的过程更重要，过程对了结果一般不会差。
激励孩子的努力行为，会让他看到自己的进步和成长。
只要他意识到自己能行，有一次、两次的成功体验，慢慢会在正向的自证预言中自我完善。
强化孩子的荣誉感
改变他的行为动机
行为设计学专家何圣君老师分享过一个儿子“找到”内驱力的经历。
以前让儿子写作文他就犯懒，每次周日晚上，其他作业完成了就剩下作文没做完。
为了让儿子学会写作文，家里给他买了大量的作文参考书，有时在旁边启发他，都无济于事。
一次偶然，何老师帮他把一篇好不容易编完的小作文发到网络社交平台，并发到朋友圈。
当晚文章备受好评，阅读量飙升，儿子充分感受到这份“荣耀时刻”。
随后不久，儿子又陆续发出几篇文章，完全不需要任何人催逼，自发写起了作文。
为此何老师指出，
