此外还可以带点葡萄糖等补充能量的东西，因为只有保持了身体的能量充足，才不易发生高反。
衣物以及防晒用品
西藏的气候是比较多变的，也是存在“早穿皮袄午穿纱”这种情况的，而且临近了雪山都是比较冷的，毕竟是高海拔。
而在暑假拉萨的白天，大太阳下又很热，可以直接穿短袖，当然这样晒黑晒脱皮是避免不了的。也是夏天，在其他一些地方，即使出着太阳也是一阵阵冷风，是需要披着厚厚的外套的。
因此，去西藏旅游一定要备好冬夏秋三季的衣服。
此外，高海拔地区的紫外线是十分强烈的，尽可能备全防晒用品以及防晒衣物。
我当时的两个耳朵就被晒得脱皮了，脸也晒得黑黑的了。
各类证件
首先，身份证肯定是必要的啦！还有就是驾驶证、行驶证、边防证以及学生证等能够享受各种优惠的证件。
西藏的一些加油站是需要身份证才给加油的，而边防证是为了去一些边境的地方需要使用的，就比如珠峰大本营。
边防证最好在去之前你所在的地方办好，是免费办理的。如果在西藏再办理边防证比较麻烦，而且人也很多，容易耽误行程。
边防证的有效期一般为3个月，办理事由一栏只需填写“旅游”就行，前往地你可以将西藏所有需要边防证去的地方都填上，直接跟工作人员说就好了。反正多总比少好，有备无患嘛。
现金与银行卡
西藏的很多地区是没有网络的，你需要随身携带一定的现金，散钱也要有一些，避免关键时刻无法购买东西或者支付费用等等。
带上银行卡也是为了避免现金不够再去取钱。
自驾路线图
出发前你可以在网上提前买好一份西藏自驾线路图，我就买了一份，但并不仅仅只有西藏，还有新疆、云南、大西北等等很多地方。
有了路线图就很方便了，每到一个地方你就可以知道周边都有啥景点，看一看下一个目的地可以是哪里，很直观很方便，一目了然。然后根据到达目的地的时间合理安排行程。
带上好友
去西藏自驾游怎能一个人去呢？！约上三五好友，还能有人帮忙开车，有人聊天，行程进度也可以加快点，在相同的时间内可以去更多的地方，而且几个人平摊下来费用更低更省钱。
