清代人李渔所撰写的《闲情偶寄》,是养生学的经典著作。它共包括《词曲部》、《演习部》、《声容部》、《居室部》、《器玩部》、《饮馔部》、《种植部》、《颐养部》等八个部分。
论述了戏曲、歌舞、服饰、修容、园林、建筑、花卉、器玩、颐养、饮食等艺术和生活中的各种现象,并阐发了自己的主张,内容极为丰富。其中,《颐养部》总论养生,是一篇重要的养生文献。
1. 妇人惟仙姿国色,无俟修容;稍去天工者,即不能免于人力矣。 ——《闲情偶寄·声容部·修容第二》
女人中只有长得天姿国色的,才不用去妆扮;离天姿国色稍差一点的,就免不了要人为地妆扮了。
2. 武人之刀,文士之笔,皆杀人之具也。 ——《闲情偶寄·词曲部·结构第一》
武士手中的刀,同文人手中的笔都是杀人的工具。
3. 面为一身之主,目又为一面之主。 ——《闲情偶寄·声容部·选姿第一》
脸是展现一个人精神状态的关键,一双眼睛又是展现脸的精神状态的关键。
4. 人惟求旧,物惟求新。 ——《闲情偶寄·词曲部·结构第一》
人还是旧友好,物件还是新的好。
5. 世间奇事无多,常事为多,物理易尽,人情难尽。 ——《闲情偶寄·词曲部·结构第一》
世上奇异的事情是不多的,平常的事情却很多;道理是容易讲光的,世态人情却难以讲得光。
6. 乐不在外而在心。 ——《闲情偶寄·颐养部·行乐第一》
快乐并不在于身体之外,而自傲与自己的内心。
7. 善咏物者,妙在即景生情。 ——《闲情偶寄·词曲部·词采第二》
善于描写景物的,妙在能让读者为景物所触动而生发感情。
8. 妇人妩媚多端,毕竟以色为主。 ——《闲情偶寄·声容部·选姿第一》