1地板——尽量防滑，避免用地毯
- 木地板发生凸起，应及时修理或更换；
- 尽量将室内所有小地毯拿走，或使用双面胶带，防止小地毯滑动；
- 确保地毯平整，没有褶皱或边缘卷曲；
- 可使用防滑地板蜡。
2浴室——加装扶手
- 卫生间的地面应防滑，并保持干燥；
- 许多老年人起身、坐下都比较困难，建议卫生间最好使用坐厕而不使用蹲厕；
- 浴室的墙壁上、浴缸旁、马桶旁安装扶手；
- 浴室内不建议放置玻璃制品或易碎品。
马桶、浴缸旁加装扶手▼
3卧室——安装小夜灯
- 保证老人不用下床也能开关灯；
- 床头装有电话，抽屉里备个手电筒；
- 可在卧室墙角和走廊通往厕所的地方，放个小夜灯，方便起夜；
- 床铺高度适宜，便于上下床；
- 最好不用丝缎类等光滑材质的被单，可换成防滑的毛料或棉质寝具；
- 衣柜高度适宜，便于取物；
- 穿合脚的防滑鞋，避免穿尖头鞋；
- 地面尽量防滑。
4客厅——尽量不设门槛
- 家有老人最好别设门槛；
- 如果家里带楼梯，最好加装防滑板；
- 可在过道处适当安装扶手，便于老人在室内活动；
- 过道上不要堆放杂物，避免有卷起来的藤蔓，或散落的电线。
5厨房——避免地面湿滑
- 液体、油脂或食物洒在地板上，立刻清理；
- 餐具、厨具置于容易拿取的位置；
- 取高处物品时，避免站在椅子上；
- 可在墙壁上加装扶手。▲
本期编辑：郑荣华 动作示范：王晓晴
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