凡事有好处就有一定的弊端，乌龙茶虽好，但不能多饮。
（1）喝乌龙茶一定要适量，每天都能喝，但一天喝1-2杯最好。
（2）千万不要空腹的时候喝乌龙茶，容易出现头晕欲吐的不良反应。
（3）睡觉前也尽量不要喝，严重影响睡眠质量，并且难以入睡。
（4）乌龙茶最好喝热的，冷掉的乌龙对胃不好。
【更多饮食知识请公众号“上饮上食”】
凡事有好处就有一定的弊端，乌龙茶虽好，但不能多饮。
（1）喝乌龙茶一定要适量，每天都能喝，但一天喝1-2杯最好。
（2）千万不要空腹的时候喝乌龙茶，容易出现头晕欲吐的不良反应。
（3）睡觉前也尽量不要喝，严重影响睡眠质量，并且难以入睡。
（4）乌龙茶最好喝热的，冷掉的乌龙对胃不好。
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