现代科学坐月子，可以洗澡洗头
洗澡洗头，对于新妈妈来讲是利大于弊的。洗澡可以祛除妈妈的疲惫感，热水澡能够促进血液循环，避免情绪消极。另外，洗澡还能帮助妈妈促进睡眠。
调查还显示，产后淋浴对于产妇子宫收缩还有恶露颜色、数量、气味、出血量都不会有不良影响，总而言之，月子里洗澡不会对新妈妈的健康有影响。
最后，产后洗澡时只能淋浴。另外，要保持下身清洁干燥，防止伤口进脏东西，造成细菌感染。
产后多久可以洗澡？
顺产、剖宫产不同，产后洗澡时间也不一样
1、顺产妈妈
顺产的宝妈和自身产后身体素质有关，有的产妇生完孩子虚弱无力，特别有产后大出血的宝妈，不建议早早的洗澡，耐心等到身体好转之后，用毛巾沾湿擦一擦就可以了。
也有生娃二、三天，就恢复体力的，这类妈妈是可以洗澡的。但是需要注意的是洗澡时间不宜过长，防避免昏厥，大概5~10分钟最好，水温要保持在35~37度左右。
洗澡时检查窗户是否关闭，防止进风，然后洗完澡后迅速擦干身体的水分，洗头后也要快速的吹干头发。
顺产的宝妈在分娩时经历撕裂或是侧切，如果清洁工作做得不好，伤口很容易感染，更应该及时清洗。
2、剖宫产妈妈
剖宫产妈妈最少也要等到腹部伤口愈合后再洗澡，产后短时间可以先用温水擦浴，等身体恢复了，再淋浴洗澡。
剖宫产腹部的伤口快要痊愈时，伤口处会很痒，洗澡时特别要注意避免伤口及伤口附近。剖宫产妈妈洗澡时也只能淋浴不可以洗盆浴。
【诗涵妈妈寄语】
希望孕妈们在分娩之后，都能够科学健康的“坐月子”。
【今日话题】
你做月子的时候是科学月子吗？
