4、术后锻炼问题
关于术后锻炼的问题，肾癌根治术和肾部分切除术后的身体锻炼恢复有很大区别。肾癌根治术术后第二天若无特殊情况即可下床活动了，一般遵循“三个五”原则，即“床边坐5分钟，床边站立5分钟，再沿着床边行走5分钟”，每一个环节都应循序渐进、量力而行。肾部分切除术手术创面与肾癌根治术不同，部分切除术术后创面仍有出血可能，因此，根据术中情况，一般要绝对卧床3-7天，术后一周逐渐增加活动量，术后1月内严禁身体锻炼如跑步、骑车、长距离行走等，甚至不宜做弯腰、提重物等重体力家务，但静养不等于绝对卧床不动，因为若长时间卧床不动，容易产生下肢静脉血栓。因此术后1月内可适当短距离散步。术后2～3月，可适当增加行走距离，进行有氧运动如太极拳、有氧操等，但仍禁止剧烈运动。
5、养成良好生活习惯
此外，术后应当保持乐观向上的心态，增强治愈疾病的自信心。患者还应养成良好的生活习惯：
（1）加强营养，控制体重，超重或肥胖易增加肾脏负担；
（2）宜清淡饮食，不暴饮暴食；少吃油腻食物，尤其是油炸食物；控制高胆固醇食物如动物内脏、蛋黄等摄入;限制食盐摄入，少吃咸菜、泡菜、榨菜、油条等;应适量摄入优质蛋白如鱼、虾等，但不宜过多摄入，大量蛋白质摄入，会加重肾脏负担；饮食荤素搭配，不可单一，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅；
（3）每日适量喝水（1000ml以上，不要过少或过多），不憋尿；
（4）避免熬夜，戒烟戒酒；
（5）适当进行户外活动及轻度体育锻炼，增强体质，预防感冒，避免过度劳累及受凉。
6、疫情期间特别注意事项
另外，在新冠肺炎疫情的特殊时期，术后出院回家患者，请特别注意：
（1）尽量减少外出，谢绝不必要的外人探访；
（2）勤洗手，家里适度通风，适当消毒；
（3）如果感到不适需要去医院，请提前通过电话、网络等方式预约挂号及与主管医生联系。
（4）如确实需要去医院，途中请正确佩戴医用口罩。
（5）尽量坐私家车或者出租车，避免乘坐人员密集、空气流通差的公共交通工具。
最后，衷心祝愿每个患者朋友顺利度过这一非常时期。
专家介绍
张大宏，浙江省人民医院副院长，浙江省政协委员，杭州医学院泌尿外科研究所所长，泌尿外科学科带头人，主任医师，教授，博士生导师，浙江省医学会泌尿外科学分会副主任委员、海峡两岸医药卫生交流协会泌尿外科专业委员会常委，浙江省医学会微创外科学分会泌尿学组副组长，中华医学会泌尿外科分会泌尿男科工程学组副组长，中华医学会泌尿外科分会机器人学组副组长，《中华泌尿外科杂志》常务编委，美国外科学院会员（院士）。以微创泌尿外科技术为特长，能够常规开展TURP、TURB和输尿管镜手术和肾镜技术，熟练处理和治疗前列腺增生、膀胱癌、尿路结石。尤其以腹腔镜作为主导研究方向，能够施行腹腔镜下肾上腺手术、肾脏切除手术、肾癌肾盂癌根治、肾下垂固定术、肾盂成形术、输尿管吻合术、输尿管膀胱再植术、前列腺癌根治术、完全腹腔镜下全膀胱切除术、腹膜后淋巴清扫术。发表中华系列以上杂志、SCI文章20余篇。
