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熟食猪肝的做法 这么做营养性更高

常驻编辑 烹饪技巧 2021-07-10 猪肝

熟食品在我们的生活中很受人们的欢迎,而猪肝这一食材,也可以做成各种美味熟食供人们食用,那么,熟食猪肝的做法有哪些呢?n4b拜客生活常识网

一、菊花猪肝汤n4b拜客生活常识网

材料:猪肝100克,鲜菊花3、4朵,油、盐、酒适量n4b拜客生活常识网

做法:猪肝洗净,切薄片,用油、酒腌10分钟;鲜菊花洗净,取花瓣。先将菊花放入清水锅内煮片刻,再放猪肝,煮20分钟调味即成。有滋养肝血,养颜明目功效。n4b拜客生活常识网

二、胡萝卜猪肝汤n4b拜客生活常识网

配方:胡萝卜200-250克,猪肝100-200克,生姜、精盐适量。n4b拜客生活常识网

制作:将胡萝卜、猪肝各洗净,切片备用,锅内加适量水,再放入生姜、精盐同煮,武火烧沸后,先放胡萝卜,后放猪肝,煮至熟后,即可食用。n4b拜客生活常识网

用法:喝汤,吃猪肝和胡萝卜。n4b拜客生活常识网

功效:补血,明目,养肝。n4b拜客生活常识网

三、猪肝粥n4b拜客生活常识网

材料:主料:猪肝200克,大米200克,食油,淀粉,盐,姜或姜粉,葱花,青菜。猪肝粥n4b拜客生活常识网

制作方法:将猪肝洗净切片,用油,淀粉,盐,姜或姜粉腌上。将大米加水煮粥,快熟时放入腌好的猪肝及青菜,再煮几下即可,临出锅放一些葱花。n4b拜客生活常识网

应用:适用于维生素A缺乏所致的夜盲症。n4b拜客生活常识网

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