首页 > 饮食 > 烹饪技巧

鱿鱼石锅拌饭 厨房新手怎么做?

常驻编辑 烹饪技巧 2021-07-10 鱿鱼

在韩国,人们每顿饭必吃的食物就是石锅拌饭,在米饭当中搭配各种各样的食材,想怎么吃就怎么吃。如今,石锅拌饭在国内也流行开来,深受大众的喜爱。那么,鱿鱼石锅拌饭怎么做最好吃呢?pLq拜客生活常识网

配料pLq拜客生活常识网

材料:鱿鱼须100克,黄豆芽30克,韭菜30克,胡萝卜半个,紫包菜2片,鸡蛋1个,蕨菜30克,米饭适量。pLq拜客生活常识网

调料:香油适量,料酒10毫升,盐适量,韩式拌饭酱30克。pLq拜客生活常识网

做法pLq拜客生活常识网

1·干蕨菜用温水浸泡至软(2-3个小时),然后放入锅中煮熟备用(20-30分钟)。pLq拜客生活常识网

2·贮备好食材,鱿鱼须洗净切段,米饭提前做好备用。pLq拜客生活常识网

3·石锅洗净倒入适量的香油刷一遍备用,炒锅到油烧热倒入鱿鱼须。pLq拜客生活常识网

4·加料酒翻炒至由于变色坚挺,再加入少许盐。pLq拜客生活常识网

5·把鱿鱼盛出,炒出的水要倒掉不要,韭菜洗净切段,蕨菜切段,胡萝卜切丝。pLq拜客生活常识网

6·锅中稍加一点香油倒入黄豆芽翻炒至熟盛出,再加入蕨菜翻炒片刻盛出。pLq拜客生活常识网

7·然后是胡萝卜,韭菜都炒制一下,米饭盛入石锅中小火加热3-5分钟。pLq拜客生活常识网

8·再把所有的食材码放在米饭上,加盖继续小火焖至3-5分钟。pLq拜客生活常识网

9·另取一个锅加少许油,打入鸡蛋煎至蛋清凝固关火,把煎好的鸡蛋放在石锅上即可上桌,吃的时候加入一些拌饭酱拌均匀。pLq拜客生活常识网

10.蕨菜要提前浸泡至软,再煮熟,方可食用。pLq拜客生活常识网

相关阅读:

  • 章鱼和鱿鱼的区别?章鱼的特征
  • 怎么区分乌贼鱿鱼章鱼
  • 乌贼和鱿鱼的区别
  • 孕妇吃鱿鱼丝好吗
  • 秋季吃什么鱼最好?秋吃鱿鱼
  • 老年人适宜吃些鱿鱼
  • 鱿鱼与什么食物相克呢
  • 如何挑选干鱿鱼
  • 如何清洗鱿鱼须
  • 如何挑选鱿鱼
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。