盐水这种东西相信大家在生活中是经常会饮用的吧，特别是在运动过后，我们适当的饮用一些盐水，有助于我们在生活中更好的补充体内消耗的盐分。盐水不仅有助于补充身体的盐分，而且对于通便、防细菌以及降火益肾是有很大帮助的，希望你们在早上可以喝一杯盐水，有很大的养生价值。
盐水对于我们的身体健康是有很大作用的，希望你们在生活中可以多去了解一下，这样对于你们在生活中饮用盐水是有帮助的。特别是一些口腔以及牙齿有损坏的朋友，可以起到杀菌的作用。
每天早上空腹喝一杯淡盐水，清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒。 盐除了是必不可少的调味品外，还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效，最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。在健康方面，盐给人们带来的帮助还有许多。当你在吃下不卫生的食物，或者吃得太多、太杂，感觉腹部胀痛时，可以每隔15分钟喝一小口淡盐水(最好先把盐烘成微黄色)。如果因为吃煎炸食物引起便秘，不妨早上空腹喝一杯淡盐水。
中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。咽喉发炎时，可在早晨饮一杯谈盐水。每天数次，有消炎止痛的功效。
口腔内部若发生小出血(如牙龈出血、喉头出血、鱼骨梗喉、刺伤咽喉出血)用盐水漱口后可以促进血液凝固，起到自然止血的作用。值得注意的是：配制“盐水”时(精盐、细盐均可)先用开水冲调，待食盐溶化后，再加入少许冷开水，使之成为“温盐水”即可饮服。饮服盐水后，能起到暂时止血的效果。
希望你们看完这篇文章介绍的盐水作用，你们可以在生活中好好的利用盐水的作用，这样对于你们补充身体所需的盐分是有帮助的。如果你们出现牙齿出血或者上火的情况，在生活中喝一些盐水对于病情是有很大的治疗价值的。
