有个朋友是一个及其爱吃水果的人，怀孕之前各种水果换着花样吃，但怀孕之后血糖有点高，被医生禁止吃各种含糖水果。为了孩子，朋友忍了几个月，孩子出生之后，心想这下终于可以开怀大吃了，却被婆婆每天在耳朵边上叨叨：生完孩子不能这么吃，这种水果会让宝宝着凉，那种水果会让宝宝上火。朋友要哭了，都哺乳期了，为啥吃个水果还这么多讲究？
哺乳期吃水果，讲究确实很多，宝妈可得多多注意，一般情况下，这几类水果吃的时候要慎重。
凉性水果尽量不要碰
日常生活中，很多水果偏凉，哺乳期妈妈吃了之后，宝宝娇嫩的肠胃适应不了，就容易导致腹痛、腹泻，比如西瓜、梨子、柿子等，哺乳期妈妈尽量少吃或者不吃这类水果。
热性水果控制量吃
与凉性水果对应的是温热性水果，哺乳期妈妈少吃一些没关系，但是吃多之后，宝宝容易出现嘴巴发干、嗓子痛等各种上火症状，比如榴莲、荔枝等等，如果哺乳期妈妈想吃，可以少吃一点解解馋，一定不能多吃。
容易导致过敏的水果分情况吃
新生宝宝消化吸收能力不完善，对于很多东西会出现过敏症状，比如菠萝、芒果、猕猴桃，如果你吃了这些水果，宝宝没有任何不适症状，哺乳期妈妈可以吃一些，但如果宝宝出现红疹,妈妈就要对这些水果忌口了。
刚从冰箱里拿出来的冰镇水果
一些宝宝胃肠道比较敏感，如果妈妈接触了一些冷凉的食物，宝宝也会因为吃了母乳而拉肚子，并且年龄越小的宝宝会表现的更突出。尤其是在夏季，很多人喜欢吃冰镇的食物，但对于哺乳期妈妈，冰镇水果是并不适合入口的，想吃可以，但一定要等到水果温度恢复到室温。
适合哺乳期妈妈吃的水果
水果中含有丰富的维生素，微量元素和膳食纤维，哺乳期妈妈正确食用有利于自身及宝宝健康，平时妈妈们可以根据自身及宝宝情况，选择性的吃一些水果，对于大多数妈妈来说，哺乳期可以吃的水果有：苹果、香蕉、葡萄、橘子、火龙果，吃的时候要注意控制每日食用量。
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很高兴回答您的问题，哺乳期水果的话建议多吃中性水果，凉性热性的水果可以吃，但是要适量，过多都会对宝宝产生一定的影响。
哺乳期不建议吃的水果
- 山楂，山楂有回奶功效，少吃无妨，建议适量。
- 山竹和芒果，这两者过量服用容易引起宝宝腹泻，同时如果宝宝有湿疹的话也会加重宝宝病情。
同时哺乳期妈妈在吃海鲜或者易过敏食物后，一定要及时观察宝宝有没有过敏症状，如果有的话，一定不要再吃了，并且观察宝宝情况。
同是哺乳期妈妈，除了山竹芒果山楂之外，别的水果我都没有忌口，不过建议宝妈还是少吃凉性水果，例如西瓜之类的，因为有些宝宝会明显的腹泻症状。
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距离预产期还有20天，之前检查双顶径有点大，想找个日子剖腹产的，结果顺产就生了，11号上午就感觉有东西流出来，不多，换了内裤，一会就又感觉有东西流出来，我感觉是羊水，然后回床上躺着，问了群里的姐妹，她们说可能羊水破了让我不要乱动赶紧去医院
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