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清淡饮食和戒酒
肺纤维化患者应清淡饮食和戒酒。第一个原因是辛辣、煎炸、甜腻等食品容易导致痰液增多，引起病情加重。第二个原因，目前发现肺纤维化与饮食引起的肥胖存在联系，所以建议肺纤维化患者减少油腻食物摄入。第三个原因，肺纤维化患者常合并胃食管反流病，辛辣刺激、高脂、高糖的食物容易加重胃食管反流。对于合并胃食管反流病的肺纤维化患者，还会建议不喝咖啡、浓茶，饭后不要立刻平躺。
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适当多饮水
由于气喘、呼吸困难，很多肺纤维化患者都会张口呼吸，导致水分流失，因此痰液粘稠不易咳出。肺纤维化患者应实当多喝温开水，补充水分。
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软食
重度肺纤维化、需要长期卧床的患者因为呼吸急迫常有咀嚼、吞咽困难，应给予软食或半流食，一方面防止发生食物反流、误吸，另一方面利于消化吸收。
肺纤维化患者的自我管理
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戒烟
停止烟草对肺部的刺激可以阻止肺进一步损害。戒烟对吸烟者来说是一个艰难的过程，有戒烟意愿的患者可以制定一个戒烟计划，并把戒烟计划告知家人、朋友和同事，请求他们的支持和监督；同时，丢弃与吸烟相关的物品。除了依靠自身毅力戒烟，还可以咨询专业人员的帮助。我国戒烟热线号码400-8885531，可以对戒烟者提供咨询与协助。戒烟困难者可以在医生的指导下，应用戒烟药物。
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放松身体和情绪
肺纤维化患者常常因为反复的呼吸困难、气促，以及者反复的急性加重住院治疗变得焦虑、沮丧、悲观。肺纤维化患者应当学会调节自我情绪，学会放松。放松自己情绪，能够降低由于气短而出现的恐惧，放松精神与身体，能够防止由于肌肉紧张而导致氧气消耗过多。肺纤维化患者可以培养自己的兴趣爱好，分散自己的注意力。
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简单的呼吸训练
肺纤维化患者可以进行日常呼吸训练，如肺纤维化康复呼吸操。肺纤维化康复呼吸操包括全肺深呼吸、单侧下肺深呼吸以及上肺深呼吸，通过缓慢、柔和、不断地张缩运动，使肺部保持一定弹性，延缓肺功能的下降。相关内容在《肺纤维化的康复疗法》篇具体讲述。
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定期随访
